Addome in relax ... com'è ??

[Infausto_ManMade]

Quando sono "in tiro muscolare" tutto va bene ma in relax totale stando in piedi l' addome è come se avesse un po' di pressione interna ! Niente di grave ma vorrebbe un po' sporgere ( ovviamente da sdraiato per nulla). Non sto parlando di adipe !

E' normale e quindi è una mia fissa o non dovrebbe succedere ? A me sembra che avvenga da quando mangio molto per far massa ....

[Infausto_ManMade]

Topic troppo stupido per avere un parere ?

[Zbaino]

ho lo stesso problema da qualche anno, e non riesco a risolverlo
bevi gassato di norma?

[MOSTMUSCULAR 85]

Innanzitutto è un problema di postura:se sei abituato a camminare con i muscoli addominali rilassati è ovvio ke tutta la parete addominale si rilassa devi abituarti a tenere la "pancia" un pò più in dentro e poi c'è anke un fatto di alimentazione:se mangi molto e spesso (cme dovrebbe fare un culturista) è ovvio ke ti si dilati un pò lo stomaco.Cmq la cosa più importante è la postura,per esempio dai un'occhiata a tutti i partecipanti del Mr. Olympia:se tengono l'addome rilassato l'addome gli sporge un casino e nn sono di certo grassi!!!

[Zbaino]

Innanzitutto è un problema di postura:se sei abituato a camminare con i muscoli addominali rilassati è ovvio ke tutta la parete addominale si rilassa devi abituarti a tenere la "pancia" un pò più in dentro e poi c'è anke un fatto di alimentazione:se mangi molto e spesso (cme dovrebbe fare un culturista) è ovvio ke ti si dilati un pò lo stomaco.Cmq la cosa più importante è la postura,per esempio dai un'occhiata a tutti i partecipanti del Mr. Olympia:se tengono l'addome rilassato l'addome gli sporge un casino e nn sono di certo grassi!!!

va bene la postura, ma portare l'esempio dei partecipanti all'Olympia mi pare proprio na caccata

[MOSTMUSCULAR 85]

Si,forse ho esagerato un pò,in quei caso bisogna tener conto anke degli effetti collaterali di tutti gli steroidi ke assumono era per dire ke più hai addominali sviluppati e grossi,più l'addome risulta prominente

[Zbaino]

Si,forse ho esagerato un pò,in quei caso bisogna tener conto anke degli effetti collaterali di tutti gli steroidi ke assumono era per dire ke più hai addominali sviluppati e grossi,più l'addome risulta prominente

[leonebianco23]

E' Normale Ce In Periodo Di Massa Aumenti Il Gonfiore Addominale, Non Ti Fare Paranoie Continua...quando Farai Definizione Vedrai Balzare Gli Addominali!!!

[Infausto_ManMade]

Grazie ragazzi, a quanto pare è una mia paranoia !
Avevo paura che a molti di voi il ventre stesse incavato anche in relax

Io tengo sempre una postura da atleta ! Mi risulta naturale ed ormai mi viene senza pensarci !

Comunque il fenomeno non è costante : alcuni giorni sento proprio un minimo di pressione ed altri no !

Insomma , in relax anche voi sporgete un po' Bene !

[valium]

ma quelli di mr olympia nn hanno quella panza xkè il gh gli fa ingrossare tutti gli organi interni che poi spingono l'addome all'infuori?

[Sherlock]

ma quelli di mr olympia nn hanno quella panza xkè il gh gli fa ingrossare tutti gli organi interni che poi spingono l'addome all'infuori?

Anche, ma anche perchè mangiano come bufali (e hanno addominali ultraspessi).

[MOSTMUSCULAR 85]

Anche, ma anche perchè mangiano come bufali (e hanno addominali ultraspessi).

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[Sir_Ore]

E' tutto gh.