STACCHI.dolori

**thecousin** · 27-04-2007, 20:17:11

Mikael cacchio, hai scoperto l'acqua calda!

***Sly83*** · 27-04-2007, 20:18:40

ehehe è dura la vita del culturista

**MikaelPROBass** · 27-04-2007, 20:19:21

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Mikael cacchio, hai scoperto l'acqua calda!

,forse xke solo adso inizio a far ele cose seriamnte

**Sir_Ore** · 27-04-2007, 23:43:14

Posso chiederti quanto tiri?

***peppe999r*** · 28-04-2007, 00:37:26

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

ciao a tutti,volevo kiedere a tutti coloro ke alzano carichi discreti in qst essenziale esercizio se cm me arrivati ad alzare carichi elevati vi fanno male le mani

...nn ho assolutmnte problemi d presa anzi il fatto è ke sento le mani a pezzi e i calli ke bruciano ogni volta ke finisco sti benedetti stacchi

aspetto d sentire anke le vostre esperienze

Io ho risolto con una specie di guanti che fungono da corda come se ti si legasse il peso alle mani.... ma non mi ricordo come si chiamano!!!

***Marco pl*** · 28-04-2007, 01:02:52

le fascie.

nn usarle, per nn fare restare indietro gli avambracci.

***peppe999r*** · 28-04-2007, 01:13:54

Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio

le fascie.

nn usarle, per nn fare restare indietro gli avambracci.

si sono d'accordo ma magari solo per lo stacco...!'?

**cybertrainer70** · 28-04-2007, 08:42:34

Usa i ganci per i carichi più pesanti

***matrix23*** · 28-04-2007, 12:28:11

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Mikael cacchio, hai scoperto l'acqua calda!

dai mikael....che dici!!!!

quanto tiri di satkki?

**MikaelPROBass** · 28-04-2007, 13:51:57

ieri ho alzato in palestra ho alzato 155kgx1 ma credo di poter fare 1rip anke cn qualke peso in +...

**Yashiro** · 28-04-2007, 14:37:19

Originariamente Scritto da peppe999r Visualizza Messaggio

Io ho risolto con una specie di guanti che fungono da corda come se ti si legasse il peso alle mani.... ma non mi ricordo come si chiamano!!!

Originariamente Scritto da cybertrainer70 Visualizza Messaggio

Usa i ganci per i carichi più pesanti

Ma che consigli sono....

Per gli stacchi gli aiuti concessi sono magnesio, gesso, presa ad uncino, presa mista e ultra ampia, faciatura grip del bilanciere. Niente artifizi!

Comunque quando ho letto il titolo del thread credevo parlassi di dolori lombari, io quelli che li ho sempre per un paio di giorni dopo!

Le mani bruciano ma nemmeno tanto, certo se sei abituato ad usare i guantin è una tortura. Io li ho abbandonati e la presa è esplosa in potenza! Prima non trattenevo 170 Kg, ora ne stacco 200!

Ho guadagnato molto grip fasciando il bilanciere con il nastro telato, però qualche vescichetta SUI CALLI ogni tanto capita...

**MikaelPROBass** · 28-04-2007, 14:45:18

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Ma che consigli sono....

Per gli stacchi gli aiuti concessi sono magnesio, gesso, presa ad uncino, presa mista e ultra ampia, faciatura grip del bilanciere. Niente artifizi!

Comunque quando ho letto il titolo del thread credevo parlassi di dolori lombari, io quelli che li ho sempre per un paio di giorni dopo!

Le mani bruciano ma nemmeno tanto, certo se sei abituato ad usare i guantin è una tortura. Io li ho abbandonati e la presa è esplosa in potenza! Prima non trattenevo 170 Kg, ora ne stacco 200!

Ho guadagnato molto grip fasciando il bilanciere con il nastro telato, però qualche vescichetta SUI CALLI ogni tanto capita...

infatti io m riferivo proprio a quelle vescichette xke ank io nn uso i guanti