Squat e ernia !

[Infausto_ManMade]

La domanda puo' far sorridere ma la faccio ugualmente

Nello squat non sono mai andato oltre 80 Kg, vorrei aumentare ma mi sono chiesto , visto lo sforzo fisico di questo esercizio, se ci sono rischi di far venir fuori un ernia inguinale !

[Hombrillo]

me lo kiedo spesso ankio

[Fedemitico1984]

se lo fai bene lo squat puoi caricare certo.... attento alle ginocchia di tenerle sempre dentro rispetto alla punta dei piedi, accoscia bene e vedi che non hai problemi... io di squat carico abbastanza e non ho mai avuto problemi stando attento alla fisiologia dell'esercizio

[master wallace]

La domanda puo' far sorridere ma la faccio ugualmente

Nello squat non sono mai andato oltre 80 Kg, vorrei aumentare ma mi sono chiesto , visto lo sforzo fisico di questo esercizio, se ci sono rischi di far venir fuori un ernia inguinale !

Solo se sei predisposto, oppure esageri di brutto con i carichi.

[Dave Clark's attacks]

io quando faccio lo squat metto la cintura..... il problema nn sussiste vero usando questa precauzione ??

[Stincu]

io quando faccio lo squat metto la cintura..... il problema nn sussiste vero usando questa precauzione ??

mmm........ non penso che la cintura possa darti tutta questa sicurezza. Magari aspetta consigli più competenti

[Infausto_ManMade]

io quando faccio lo squat metto la cintura..... il problema nn sussiste vero usando questa precauzione ??

Fosse così la vado subito a d acquistarla !