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Consiglio

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    Consiglio

    ciao a tutti
    vorrei qualche suggerimento, secondo voi gli esercizi migliore x i pettorali bassi e x quelli centrali quali sono??? premetto che io per i primi uso i cavi e x quelli centrali la pettoral machine, ma sono le uniche due parti che nn mi danno soddisfazione ovvero nn sento alcun dolore muscolare e nn le vedo neanche troppo cambiate dall'inizio

    aspetto i vostri consigli grazie a tutti
    sigpic

    #2
    nessuno?????
    sigpic

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      #3
      La selezione degli esercizi è una cosa molto personale. Cmq prova le parallele.

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        #4
        Per i pettorali bassi dip e panca reclinata,per la parte centrale pec deck e croci
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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