più basso di basso![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
cioè avete presente sotto il capezzolo?
bene..lì ce l'ho mollo (causa ginecomastia)e non lo riesco a far scendere
cioè ad appiattire..(per la forma a padella)
diciamo che ora è solo volume (tutto il petto)
non riesco ad appiattirlo
e quello bassissimo..è il più problematico..
avete qualche consiglio?
questi sono gli ex che faccio e che alterno
panca piana
panca inclinata
croci
cavi
spinte su reclinata
spinte su inclinata
![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
cioè avete presente sotto il capezzolo?
bene..lì ce l'ho mollo (causa ginecomastia)e non lo riesco a far scendere
cioè ad appiattire..(per la forma a padella)
diciamo che ora è solo volume (tutto il petto)
non riesco ad appiattirlo
e quello bassissimo..è il più problematico..
avete qualche consiglio?
questi sono gli ex che faccio e che alterno
panca piana
panca inclinata
croci
cavi
spinte su reclinata
spinte su inclinata
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