POST UFFICIALE per chi vuole crescere "DANIEL E IL FATTORE D" sulla scia del DMM

[cloudywolf86]

Mi piace il tuo modo di pensare Daniel...Soprattutto quando parli di scopate!!!

[daddy89]

penso di parlare per tutti, dicendo che gia' il fatto di iscriversi e postare abbastanza frequentemente (anche e spesso nelle sezioni tecniche)in un forum di bodybuilding sia indicativo. Per molti andare in palestra è un'alternativa, un passatempo, un modo per, come si sente dire, tenersi in forma; per me (e penso anche per gli altri) il body building è uno stile di vita, una scienza applicata che merita studio e dedizione.
Io la vivo cosi'.

appoggiato pienamente posso fare l esempio del mio amico compagno di palestra per lui è cm hai detto tu un passatempo nn metterbbe mai piede su questo forum, gg nn ci vado perchè ho da fare inglese cose di questo tipo mi dice a volte. io invece l esatto contrario...per me è una passione che è diverso...

[Lord`Myth]

la motivazione è gigantesca da parte mia... già ho spiegato qual'è... probabilmente io 3 mesi vado a londra ma ho già trovato una palestra dove allenarmi e come seguirvi....

[simonLA]

bravo vedi e' qui che voglio arrivare

il bb e' uno stile di vita... ma come ogni cosa...e per ogni cosa...bisogna cercare di prendere il lato buono e buttare via quelo cattivo... che c'e in ogni cosa anche nel bb

personalmente uno stile di vita del bb e' si mangiare 6 volte al giorno (anche 5) allenarsi fino a svenire.... 3 -4 -5 volte a settimana....riposare bene integrare....ma se poi devo perdere di vista la societa' no...

per cui bene sopra...se ci tiro dentro... studiare quando devo... uscire con gli amici... essere una persona di cuore...tutto cio' non fara altro che rendermi un atleta migliore...

spesso diventiamo piu grossi per incutere rispetto...per mettere paura...per menare....presto vi accorgerete che piu' migliorerete e piu acquisirete sicurezza in voi stessi...questa e' una delle cose buone del bb...

avrete piu' punti e ammirazione dall'altro sesso...ma vi romperanno pure i coglioni che siete grossi...dopati ecc.ecc.

voi fottetevene e scopate !

chiaro...cmq sicuramente uno non si fa viaggi assurdii tipo cercare cibo super sofisticato x niente...un essere comune mangia quello che trova in frigo fino a quando non sente la sazietà...oppure non spende soldi su soldi x comprare cose piu comode....è il bb....se uno è avvolto nella sua essenza positiva troverà ognuna di queste azioni un piacere, che diventa poi utile

[frastaff89]

chiaro...cmq sicuramente uno non si fa viaggi assurdii tipo cercare cibo super sofisticato x niente...un essere comune mangia quello che trova in frigo fino a quando non sente la sazietà...oppure non spende soldi su soldi x comprare cose piu comode....è il bb....se uno è avvolto nella sua essenza positiva troverà ognuna di queste azioni un piacere, che diventa poi utile

[Black87]

regà partiamo?

perchè non cominciamo a parlare di obbiettivi concreti e di come stiamo impostando le cose?

[simonLA]

io amo girare x i supermercati piu inculati a trovare cibo tedesco perfetto x la mia dieta...........

[daniel]

- la pianificazione -
vi verra' fornito un foglio excel dove registrare i dati e poi vi spiego come si fa' se ci siete tutti su msn lo passo ad 1 e lui poi fa il passaggio a tutti

DURATA TOTALE DMM JUNIOR TEAM 1 : 14 mesi

FASE 1 : 3 mesi
laboratorio della follia : 1 mese / 3 week on / 1 off
tecniche e intensita no sense : 1 mese / 4 week on / 4 giorni off
DMM 1 cycle : 1 mese / 3 week on / 1 off

VACATION : 1 MESE

FASE 2 : 4 MESI

FASE 3 : 4 MESI

ULTIMO ATTACCO : 2 MESI

[simonLA]

regà partiamo?

perchè non cominciamo a parlare di obbiettivi concreti e di come stiamo impostando le cose?

dovremmo sentire cosa dice daniel sul da farsi....

[frastaff89]

regà partiamo?

perchè non cominciamo a parlare di obbiettivi concreti e di come stiamo impostando le cose?

QUOTO!

[simonLA]

- la pianificazione -
vi verra' fornito un foglio excel dove registrare i dati e poi vi spiego come si fa' se ci siete tutti su msn lo passo ad 1 e lui poi fa il passaggio a tutti

DURATA TOTALE DMM JUNIOR TEAM 1 : 14 mesi

FASE 1 : 3 mesi
laboratorio della follia : 1 mese / 3 week on / 1 off
tecniche e intensita no sense : 1 mese / 4 week on / 4 giorni off
DMM 1 cycle : 1 mese / 3 week on / 1 off

VACATION : 1 MESE

FASE 2 : 4 MESI

FASE 3 : 4 MESI

ULTIMO ATTACCO : 2 MESI

vacation: mese di agosto??

[daddy89]

chiaro...cmq sicuramente uno non si fa viaggi assurdii tipo cercare cibo super sofisticato x niente...un essere comune mangia quello che trova in frigo fino a quando non sente la sazietà...oppure non spende soldi su soldi x comprare cose piu comode....è il bb....se uno è avvolto nella sua essenza positiva troverà ognuna di queste azioni un piacere, che diventa poi utile

certo poi un plauso va fatto a chi nelle palestre magari non ti conosce ma ti aiuta ti corregge a volte degli sbagli ti trasmette la propria esperienza, quello che afrei già io onn per vantarmi ma sn ancora piccolo per correggere gli errori di quarantenni che eseguono male il curl per dirvi. se nno fose per questo forum poi io stavo ancora seguendo las cheda di un anno fa...ehehe ringraziamo la tecnologia amici e gente cm daniel pronta a trasmettere le proprie esperienze. io nn cercavo nessun riscatto dagli altri ma da me stesso nel entrare la prima volta in palestra singolare cm cosa ma è cosi mi volevo vedere più grosso...ne ho da fare di strada ancora....

[daniel]

- la pianificazione -
vi verra' fornito un foglio excel dove registrare i dati e poi vi spiego come si fa' se ci siete tutti su msn lo passo ad 1 e lui poi fa il passaggio a tutti

DURATA TOTALE DMM JUNIOR TEAM 1 : 14 mesi

FASE 1 : 3 mesi
laboratorio della follia : 1 mese / 3 week on / 1 off
tecniche e intensita no sense : 1 mese / 4 week on / 4 giorni off
DMM 1 cycle : 1 mese / 3 week on / 1 off

VACATION : 1 MESE
allenamento sperimentale : 2 week on / 2 off (totale vacanza)

FASE 2 : 4 MESI
DMM STRONG CYCLE : 1 MESE
DMM MASS CYCLE : 1 MESE
DMM STRONG CYCLE 2 : 1 MESE
DMM MASS CICLE 2 : 1 MESE

FASE 3 : 4 MESI

DMM ELETTOSHOCK 1 : 1 MESE
DMM MASS E STRONG CYCLE : 1 MESE
DMM STRIPPING 1 : 1 MESE
DMM G.V.T. MODIFICATO : 1 MESE

ULTIMO ATTACCO : 2 MESI

DEFINIZIONE ANTICATABOLICA : 1 MESE
SCARICHE CARICHE AND OTHER : 1 MESE

- QUESTO E' QUELLO CHE CI ASPETTA -

[cloudywolf86]

Wow...é grande!!!Non vedo l'ora di iniziare!!!

[frastaff89]

Azz...impengativo...ma Sn Pronto A Buttarci L'anima Su Sto Program!