Prova a inserire le trazioni presa inversa
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Massa Bicipiti
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Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggiogiusto, ma non dobbiamo tenere conto delle fibre rosse che non sono ipertrofizabili.ti sbagli di grosso, le fibre sono ipertrofizzabili anche se in misura minore rispetto a quelle bianche, guarda le gambe sono grosse eppure la maggior parte delle fibre delle gambe son rosse
sigpic
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Originariamente Scritto da luca87 Visualizza Messaggioke significa hp10"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Originariamente Scritto da luca88 Visualizza Messaggioti sbagli di grosso, le fibre sono ipertrofizzabili anche se in misura minore rispetto a quelle bianche, guarda le gambe sono grosse eppure la maggior parte delle fibre delle gambe son rosse
dillo a un pl che ha maggior parte di fibbre rosse!
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grazie le trazioni inverse già le faccio.Per quanto riguarda le serie e le ripetizioni?io faccio tutti gli esercizi 3*10il mio diario
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...di-luca87.html
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Originariamente Scritto da Zuccone Visualizza MessaggioSei hp-10....quindi 33-34 cm è proporzionato al tuo peso.
Cresci in tutto e cresceranno anche i bicipitisigpic
Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa
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