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pettorali bassi

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    #1

    pettorali bassi

    siccome dove mi alleno manca la panca reclinata
    potreste consigliarmi qualche esercizio alternativo
    grazie a tutti
    Tag: Nessuno
    #2
    dip
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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      #3
      Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
      dip

      Grazie

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        #4
        Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
        dip

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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          #5
          dip oppure pull-over con manubrio ma devi stare attento a contrarre i muscoli giusti
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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