cerco una palestra (e una stanza magari) a Milano

[ryohazuki]

non riesco a trovare una stanza, quindi probabilmente resterò a Trieste...
cmq provo a cercare per 1 settimana ancora

[ryohazuki]

hey ho trovato una stanza e mi sono trasferito, sto in via gioia (alla fine)

[ryohazuki]

qualcuno conosce "easy group fitness" via cagliero? andrei a vedere questa e quella in via rosellini

[Sir_Ore]

Se avete informazione per palestre "serie" in zona Centrale, Repubblica, Loreto fate sapere anche a me grazi

Scusate l'OT

[Hombrillo]

hey ho trovato una stanza e mi sono trasferito, sto in via gioia (alla fine)

in bocca al lupo!
impressioni sul posto??

a me mancherebbe troppo il mare...

[ryohazuki]

la città non è male ma esteticamente è meglio ts, che ha il mare e le colline

[ryohazuki]

sono andato a vedere la Sportsman ma non c'è un power rack con le barre di protezione, altri consigli?

[Socio]

sono andato a vedere la Sportsman ma non c'è un power rack con le barre di protezione, altri consigli?

Questo nn ti va bene...?

[ryohazuki]

no no mi sembra pericoloso

[marko80]

pericoloso per cosa?? tutto puo' essere pericoloso se usato male. Gli esercizi a corpo libero rendono di piu' dato che riesci a controllare da te l'equilibrio del tuo corpo senz un movimento guidato o sbilanciato. E poi esistono precauzioni per varie esigenze no? se hai paura di farti male alla schiena potresti tranquillamente provare la cintura

[kickboxer_87]

no no mi sembra pericoloso

è sicurissimo, vai.

[kickboxer_87]

pericoloso per cosa?? tutto puo' essere pericoloso se usato male. Gli esercizi a corpo libero rendono di piu' dato che riesci a controllare da te l'equilibrio del tuo corpo senz un movimento guidato o sbilanciato. E poi esistono precauzioni per varie esigenze no? se hai paura di farti male alla schiena potresti tranquillamente provare la cintura

ecco bravo la cinta
come se uno squat fatto a schiena curva non ti spezzasse le vertebre se hai quella fascetta di pelle addosso.

che caxxata....

[ryohazuki]

anche a me sembra inutile la cinta, cmq
dicevo che è pericoloso perché le barre di sicurezza non sono regolabili (ma magari per la mia altezza ve bene, chissà..!)

[kickboxer_87]

prova, tanto serve solo per lo squat

[ryohazuki]

spezzarsi la colonna...? BRRRR