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ho una domanda da fare a voi esperti. Capita nache a voi che dopo una corsa di circa 30 min. con cardio, vi vedete i muscoli molto rilassati e invece quando si fa pesi tutti i muscoli sono belli tondi e gonfi ? Questa cosa mi demoralizza un po, tanto che ieri dopo la corsa non volevo piu' fare quel tipo di allenamento, ma visto che ho un po di pancetta da tirare giu' mi hanno deto che e' l'unica cosa da fare !!! aspetto vostre risposte ciao
A me invece capita il contrario. Quando faccio un po' di jogging, mi sparo un rasptin e mi faccio un bagno turco c'ho un pump da paura ke sembro Coleman. Quando faccio pesi mi affloscio come un immondo postatore medio di BW.
Secondo voi è grave?
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