accoppiamenti gruppi muscolari!

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  • gogogo
    Bodyweb Member
    • Apr 2007
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    #1

    accoppiamenti gruppi muscolari!

    salve ho visto in parecchie schede accopiamenti del tipo: petto+bicipiti,tricipiti+dorso ecc

    la mia idea e questa accoppiare bicipiti+tricipiti ed dorso +petto in modo da non fare il richiamo del sangue ed averlo pronto gia nella zona da allenare,e una buona idea che ne pensate!
    Tag: Nessuno
  • DNP
    CHEMICAL MODERATOR
    • Apr 2005
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    #2
    Originariamente Scritto da gogogo Visualizza Messaggio
    salve ho visto in parecchie schede accopiamenti del tipo: petto+bicipiti,tricipiti+dorso ecc

    la mia idea e questa accoppiare bicipiti+tricipiti ed dorso +petto in modo da non fare il richiamo del sangue ed averlo pronto gia nella zona da allenare,e una buona idea che ne pensate!
    Ma le gambe esistono??????
    “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
    G. Kuschinsky

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    • gogogo
      Bodyweb Member
      • Apr 2007
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      #3
      si certo che esistono io intendevo questi accop:

      spalle +gambe

      petto+dorso

      bicipiti+tricipiti

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      • konkoji
        Banned
        • Jun 2006
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        • Palermo
        • Send PM
        #4
        potresti anche farlo, ma nel giorno in cui fai bicipiti e tricipiti, ci stai 30 minuti in palestra... e potresti usarlo per fare cardio.

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        • LICURGO
          Bodyweb Member
          • Jan 2002
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          • TARANTO
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          #5
          io lo gia provato quello che proponi tu , va bene!
          alternativa
          petto-tricip
          dorso -bic
          saplle -gambe

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          • MikaelPROBass
            Inattivo
            • Feb 2007
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            #6
            petto-bicipiti
            gambe-dorsali
            spalle-tricipiti

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