riporto un post aperto in sezione integratori e non cagato....me la date 1 mano?
vecchio dubbio....
dopo mesi di massa voglio partire con la definizione e pulirmi dal grasso accumulato (poco per la verità...) provando l'HIIT (whipper docet).
vorrei però limitare al massimo la perdita di massa magra faticosamente costruita col mio fisico da HG.
BCAA o gluta potrebbero aiutarmi a limitare tale perdita?
se sì in che quantita e secondo quali metodi assuntivi?
oppure....dubbio da niubbo che non tromba per non catabolizzare?
help me please....
vecchio dubbio....
dopo mesi di massa voglio partire con la definizione e pulirmi dal grasso accumulato (poco per la verità...) provando l'HIIT (whipper docet).
vorrei però limitare al massimo la perdita di massa magra faticosamente costruita col mio fisico da HG.
BCAA o gluta potrebbero aiutarmi a limitare tale perdita?
se sì in che quantita e secondo quali metodi assuntivi?
oppure....dubbio da niubbo che non tromba per non catabolizzare?
help me please....
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