Finora ho seguito un allenamento di forza coadiuvato da una dieta di massa. Ora: siccome ho intenzione di seguire massa ancora per un mesetto....secondo voi è meglio continuare ancora un mese con un allenamento forza e iniziare ipertrofia quando andrò in definizione oppure iniziare un allenamento mirato all'ipertrofia ora che sono in massa per un altro mese?
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Io farei una dieta ipertrofica con un allenamento massoso....Originariamente Scritto da mrhankey87 Visualizza Messaggio
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. Kuschinsky -
frakkio ne hai di massa da mettere...Originariamente Scritto da mrhankey87 Visualizza Messaggio
continua colla massa.
l'ipertrofia altro nn è che massa....sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregon
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ok thanks.Commenta
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Questo 3d rientra nella top 10
Originariamente Scritto da VAN ANIMALOriginariamente Scritto da Mr. Heavy Duty
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va beh sn dubbi che persone nn troppo informate si possono permettere dia vereOriginariamente Scritto da MichelePoteri Visualizza MessaggioQuesto 3d rientra nella top 10 sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregonCommenta
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michele sinceramente sta lollosità nel mio topic non la trovo eh....altro che serie da 50 con manubri da 100....Commenta
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OK... non si può neanche scherzareOriginariamente Scritto da mrhankey87 Visualizza Messaggio
Non ti preoccupare, tolgo il disturbo da questo 3d.
Originariamente Scritto da VAN ANIMALOriginariamente Scritto da Mr. Heavy Duty
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“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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mi vedo costretto a quotare....Originariamente Scritto da DNP Visualizza MessaggioSe non è lolloso tutto ciò......
sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregonCommenta
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c'è qualcosa che mi sfugge evidentemente...
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Alla fine l'unico che ha preso il cartellino son stato ioOriginariamente Scritto da Franfalu Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da VAN ANIMALOriginariamente Scritto da Mr. Heavy Duty
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