Dorsali

[thecousin]

Il primo post avevi maiuscolato tutte le parole. Niente di che.

[butch77]

non l'avevo fatto di proposito

Il primo post avevi maiuscolato tutte le parole. Niente di che.

[matrix23]

no tranq non me la sono affatto presa solo che se uno dice genericamente "gli istrutt non capiscono un c...o!" è chiaro che chi istruttore lo è si sente chiamato in causa. sono anche consapevole che in giro purtroppo ci sono istruttori incompetenti e/o menefreghisti che rovinano tutta la categoria...
ma generalizzare è sbagliato, ogni tanto se ne becca uno scrupoloso
ad ogni modo ci si può facilmente accorgere se un neofita può allenarsi col lento o lat dietr0 (anche se generalm ripeto io al neofita non do nessuno di questi due esercizi): mettigli un bilancere senza peso o ancora meglio un bastone di legno in mano e chiedigli di scendere fino a toccare i trapezi. se non ci riesce o lo fa con fatica già senza peso questo è un primo importante sintomo che quell'esercizio nello specifico non fa per lui.
puoi anche "misurare" il suo grado di escursione articolare con la classica circonduzione delle spalle col bastone...e ci sono cmq tanti altri segnali che un occhio esperto può cogliere.

si beh chiaro non metto in dubbio la tua scrupolosità....facessero tutti così....
chiaro che un istruttore scrupoloso e attento tramite questi accorgimenti può accorgersi se c'è qualcosa che non va a livello di articolazioni della spalla....è che queste cose che dici tu io non le ho mai viste fare in anni di palestra!!
cmq

[butch77]

peccato...molti istruttori non si rendono conto che la nostra miglior pubblicità come categoria (intesa anche in generale categoria frequentatori palestre) è la soddisfazione di chi si allena...una persona scontenta o peggio che si fa male andrà in giro a parlare male dell'istruttore, della palestra e magari del fitness in generale. così ci perdiamo tutti.

[warmachine]

Sono d'accordo con te butch ( anche io sono istruttore ) la soddisfazione e i miglioramenti del clienti son un ottima ricompensa per chi lo fa con passione

[butch77]

Sono d'accordo con te butch ( anche io sono istruttore ) la soddisfazione e i miglioramenti del clienti son un ottima ricompensa per chi lo fa con passione

[cervantes]

OT
e infatti mi son fatto male col lento dietro! completata la serie stavo poggiando il bilancere sul supporto, quando sembrava che l'avessi appoggiato mi son reso conto che avevo superato la base d'appoggio, tra l'altro stavo usando un carico per me abbastanza pesante, dopo alcuni secondi in quella posizione quando finalmente mi hanno aiutato sono stato diversi minuti senza riuscire a sollevare le braccia! ora qualunque movimento della spalla mi provoca dolore, spalla che oltrtutto aveva già subìto un altro trauma.

scusate per l'OT ma volevo dare una testimonianza su quanto siano perilocosi i movimenti "innaturali".
ciao

[butch77]

cos'è OT?

[cervantes]

cos'è OT?

Out Topic. una cosa che non c'entra nulla con la discussione principale

[butch77]

Out Topic. una cosa che non c'entra nulla con la discussione principale

[Power clean]

beh infatti non mi sembra di aver detto che tu non capisci un c...o!!!
in effetti ho generalizzato un po troppo, mi dispiace se ti sei sentito attaccato...ma, fidati, di istruttori ne ho visti parecchi e anche di palestre...certo ci sono quelli competenti, quelli competenti che però se ne sbattono le balle, e quelli che non capiscono un c...o!!!
sai in quasi tutte le palestre dove sono stato o che conosco gli istruttori hanno schede base per i neofiti assolutamente immonde ed insensate, ed in queste il lento dietro come la lat dietro sono una costante...
ora dimmi tu come fa un istruttore a capire e sapere se il neofita è sano e forte di articolazioni, e può tranquillamente fare certi esercizi senza problemi?!?
su questo argomento mi infervoro un po perchè nel primo anno di palestra mi sono infortunato alla spalla destra proprio a causa di questi eserczi (durante lento dietro al multy precisamente...) e ne soffro tuttora a volte!!!
ciò non toglie che, come hai detto tu, se uno è sano e forte di articolazione scapolo omerale con una buona escursione articolare può anche essere in grado di farli...
però occhio che gli infortuni alle spalle non sono per niente belli...e questo un istruttore "competente" dovrebbe saperlo!!!!!

che devi fare.. purtroppo se continuano a "formare" gente con corsetti full-week

[butch77]

che devi fare.. purtroppo se continuano a "formare" gente con corsetti full-week
vbrep_register("2212257")
scusa a chi ti riferisci?

[Power clean]

mi riferisco alla stragrande maggioranza di istruttori che è presente nelle palestre aimè

[butch77]

no sai, siccome il mess che avevi citato era una discussione con me...

mi riferisco alla stragrande maggioranza di istruttori che è presente nelle palestre aimè

[Power clean]

Si ma matrix stava facendo una critica alla categoria, poi nn conosco la tua formazione quindi nn mi permetterei