BW home training academy-ve lo ripropongo

[BIGSHOW77]

ok,ci riprovo a postare qualcosa di serio,x favore attenetevi al 3d ,se qualcuno volesse parlare di altri aspetti x favore proponga prima di passare ad altro argomento,anzi,cerchiamo di congegnare una scaletta insieme.

il cuGGino potrebbe occuparsi di tanti dettagli sulla costruzione di arnesi,yashiro a quanto pare è un vero professionista del ferro e potrebbe anche lui insegnarci a progettare o a saldare qualcosa in manuera decente,che ne so,una lista di robe che servono x farci il nostro power rack in casa et similia.

ovvio :fondamentale la partecipazione seria ed ordinata all'argomento,forse l'altra volta la cosa puo' esservi sembrata un po' come il mio sproloquio personale x incominciare l'argomento,ho cercato di interessarvi ma non ci sono riuscito.

il post precedente conteneva volontariamente alcune lacune da riempire,cosa che non è stata fatta.li ho riempiti io e ripostero' il post sui pesi da acquistare,ma sara' circa il doppio + grosso e + esauriente.

ORA cerco di coinvolgervi ancora di piu' invitandovi a partecipare attivamente anche alla creazione della scaletta degli argomenti da trattare.

proviamoci

[BIGSHOW77]

up

[Sherlock]

Non ho capito di cosa si parla, ma sembra interessante

[thecousin]

Ok, ce sto. Ordine e disciplina stavolta

[Totaldemawesome]

se Yaschiro dice come diavolo ha fatto a farsi quei dischi sarebbe interessante.

[BIGSHOW77]

Ok, ce sto. Ordine e disciplina stavolta

proponga prego.

abbozzo una scaletta.

pesi

manubri,barre e bilancieri

caratteristiche che dovrebbe avere una panca

attrezzare il locale e piccoli attrezzi di allenamento e manutenzione

tecniche di allenamento senza spotting


aggiungete prego,se volete proporre qualcosa,preparatevi una sorta di articolo e una volta che abbiamo deciso x la scaletta li postiamo in'ordine ok?

[the_drifter]

non sono estremamante pratico di questioni tecniche...tipo saldature, montaggi etc., ma la cosa m'interessa.
credo sarebbe importante anche parlare di modalità d'allenamento casalingo: assenza di spot e protocolli seguiti.

[BIGSHOW77]

non sono estremamante pratico di questioni tecniche...tipo saldature, montaggi etc., ma la cosa m'interessa.
credo sarebbe importante anche parlare di modalità d'allenamento casalingo: assenza di spot e protocolli seguiti.

si,è un fattore fondamentale,ma prima non sarebbe meglio partire dalle basi,tipo locale ed attrezzature,per poi passare alle tecniche di allenamento x fare una cosa ordinata ?
altri argomenti che vorresti suggerire?