salve volevo un parere sull'allenamento del petto.faccio 3 serie da 10 di:
distenzione coi manubri p.p.
croci ai cavi p.p.
distensioni al multipower p.a.
croci ai cavi p.a.
chest press presa inversa
cosa ne pensate?dovrei inserire anke qualke esercizio per il petto basso?
distenzione coi manubri p.p.
croci ai cavi p.p.
distensioni al multipower p.a.
croci ai cavi p.a.
chest press presa inversa
cosa ne pensate?dovrei inserire anke qualke esercizio per il petto basso?
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