la mia scheda per la massa BIIO aprile maggio:suggerimenti?

[thecousin]

beh Linux però tieni conto che il BIIO predica il basso volume...

Si, ma non come presa di posizione. O almeno così dovrebbe essere. Si parte dall'intensità, QUINDI basso volume, QUINDI bassa frequenza. E' abbastanza logico, l'unico problema è che tra i 3 fattori proprio l'intensità è quella più difficile da sviluppare e non tutti ci riescono. Togli quella e il metodo crolla.

[TASSINARO]

Si, ma non come presa di posizione. O almeno così dovrebbe essere. Si parte dall'intensità, QUINDI basso volume, QUINDI bassa frequenza. E' abbastanza logico, l'unico problema è che tra i 3 fattori proprio l'intensità è quella più difficile da sviluppare e non tutti ci riescono. Togli quella e il metodo crolla.

Ed ecco perchè i neofiti dovrebbero scegliere preferibilmente un altro metodo d'allenamento.

[thecousin]

Quel che dico anch'io

[BIGSHOW77]

Si vede che ti piace il BIIO.

diciamo che mi piace di + la marmellata lassativa

I LOVE BIIO

[thecousin]

Cmq ho visto il libro da Arturo Bandini e non è così male come pensavo

[matrix23]

Si, ma non come presa di posizione. O almeno così dovrebbe essere. Si parte dall'intensità, QUINDI basso volume, QUINDI bassa frequenza. E' abbastanza logico, l'unico problema è che tra i 3 fattori proprio l'intensità è quella più difficile da sviluppare e non tutti ci riescono. Togli quella e il metodo crolla.

sisi ha perfettamente ragione

[matrix23]

Ed ecco perchè i neofiti dovrebbero scegliere preferibilmente un altro metodo d'allenamento.

[BIGSHOW77]

Cmq ho visto il libro da Arturo Bandini e non è così male come pensavo

beh,se lo vedi si presenta bene :il problema arriva quando lo leggi

cmq puo' essere una buona base,ma non da prendere come vangelo