Ma solo io?

[rocky 80]

e cmq la differenza però si vede...il tuo fisico ne è la prova

[Yashiro]

Vedendoti in video te ne avrei dati un 6/7 in più

Quale? Grazie cmq eh!

L'ideale sarebbe di fare entrambe le cose

Se ho già impegni (tipo qualche appuntamento interessante) mi alleno prima e faccio ambo le cose, ma se non ho un ***** da fare post wo non mi viene la voglia di girare a vanvera sperando di beccare qualcuno.

[Bebbo]

Quale? Grazie cmq eh!



Se ho già impegni (tipo qualche appuntamento interessante) mi alleno prima e faccio ambo le cose, ma se non ho un ***** da fare post wo non mi viene la voglia di girare a vanvera sperando di beccare qualcuno.

Per me la cura del corpo non deve essere un rifugio o un sostitutivo della vita, ma una parte di essa.
Importante è non confondere le priorità, poi puoi fare tutto quello che ti piace

[Yashiro]

e cmq la differenza però si vede...il tuo fisico ne è la prova

Non è che hai sbagliato discussione?
Non è molto che mi alleno la domenica, sono un pò costretto dato che lun e gio vado a karate, martedì ho gambe e mi serve un giorno di riposo per riprendermi (mercoledì). Il venerdì mi alleno e il sabato... beh è sabato!

[Yashiro]

Per me la cura del corpo non deve essere un rifugio o un sostitutivo della vita, ma una parte di essa.
Importante è non confondere le priorità, poi puoi fare tutto quello che ti piace

Lo so lo so, credimi non sono un fissato... è che ultimamente ho diversi pensieri che mi fanno star male, allora piuttosto che uscire e bere come un vespasiano (cosa che ho anche fatto qualche weekend fa) mi torturo con la ghisa, e non penso al resto. Poi 3/4 dei miei amici ha lavoro straordinario ed esami da preparare quindi per qualche settimana non esce nessuno, ne approfitto per sfondarmi le spalle (invece che le palle).

[Sly83]

io adesso che sono in preparazione ho piazzato alla domenica l'allenamento al massacro delle gambe

[Bebbo]

Lo so lo so, credimi non sono un fissato... è che ultimamente ho diversi pensieri che mi fanno star male, allora piuttosto che uscire e bere come un vespasiano (cosa che ho anche fatto qualche weekend fa) mi torturo con la ghisa, e non penso al resto. Poi 3/4 dei miei amici ha lavoro straordinario ed esami da preparare quindi per qualche settimana non esce nessuno, ne approfitto per sfondarmi le spalle (invece che le palle).

Bere? Perchè uno dovrebbe fare una cosa del genere non l'ho mai capito
Per il resto, fai tu, l'importante è che non sia una scusa per isolarti dal mondo reale

[rocky 80]

Non è che hai sbagliato discussione?
Non è molto che mi alleno la domenica, sono un pò costretto dato che lun e gio vado a karate, martedì ho gambe e mi serve un giorno di riposo per riprendermi (mercoledì). Il venerdì mi alleno e il sabato... beh è sabato!

no ho visto il video in cui stacchi sembri possedere un gran fisico...di certo la dedizione che metti negli allenamenti è ripagata

[Yashiro]

Bere? Perchè uno dovrebbe fare una cosa del genere non l'ho mai capito

Non è che bevo per dimenticare, ma quando sono esaurito ho bisogno di far casino e bevendo quadruplico il rendimento

no ho visto il video in cui stacchi sembri possedere un gran fisico...di certo la dedizione che metti negli allenamenti è ripagata

Caspita... Grazie!

[Zuccone]

[quote=Yashiro;2150389]Quale? Grazie cmq eh!



quote]

Stacchi,rematore,squat.....su youtube....non ti emozionare ma ti uso per imparare

[Yashiro]

Spero che guardi anche qualcun altro, perché altrimenti ti becchi tutti i miei errori! Pure io a mia volta ho "copiato" in giro!

[Zuccone]

si si....gironzolo parecchio.....***** impegnati anche il sabato allora per migliorare l'esecuzione altrimenti se resto secco do la colpa a te

[Yashiro]

Al sabato andavo in bici col bel tempo! Oppure gironzolo col cane ( o meglio, lui gironzola con me viste le dimensioni) a vedere le facce della gente che si spaventa e capire se sia per la belva o per il padrone

Il sabato sera contro il catabolismo alle 1:30 - 2 spesso ho appuntamento con una bella pizza!

[Zuccone]

Io faccio pizza alle 6.30 post discoteca

[kickboxer_87]

ciao fratello di ferro Yashiro ovvero l'uomo dalle mani di roccia

non sei l'unico sta tranquillo... poi la domenica non c'è mai un ***** da fare

per dirti la mia settimana tipo...

lun: palestra
mar:allenamento football
mer: palestra
gio:football
ven:football
sab: palestra o partita(dipende-se gioco sabato venerdì vado pure in palestra)
domenica:Partita (dipende)

immagina com'è contenta la mia ragazza
anche xkè poi quando vado a casa sua... tesorooooooo... mi fai un massaggino al collo che ieri sera m'hanno massacrato? grazie