Stress Vs Crescita muscolare

***WhiteTyson*** · 21-03-2007, 11:27:02

secondo me influisce molto...un organismo stressato è sempre sotto allarme ed ha da pensare ad altre cose che a costruire nuova massa muscolare.
Ho letto ricerche mediche che affermavano, che persone stressate ad esempio avevano una probabilità più alta di prendere l'influenza,questo è sintomo che lo stress indebolisce l'organismo, quindi secondo me può portare anche al catabolismo.

**Yonak** · 21-03-2007, 11:35:14

Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio

secondo me influisce molto...un organismo stressato è sempre sotto allarme ed ha da pensare ad altre cose che a costruire nuova massa muscolare.
Ho letto ricerche mediche che affermavano, che persone stressate ad esempio avevano una probabilità più alta di prendere l'influenza,questo è sintomo che lo stress indebolisce l'organismo, quindi secondo me può portare anche al catabolismo.

devo cambiare decisamente stile di vita...ti quoto fratello!

***maigap*** · 21-03-2007, 11:38:09

inoltre lo stress influisce in modo rilevante sul recupero post workout

**nIK0** · 21-03-2007, 14:33:01

che devo dire io.... dormo dalle 19 alle 00.40 lavoro dall 01.30 alle 09 e poi 10-12 WO !!!!!! MMMMMMMMMMMMM che merd*

***zuperman*** · 21-03-2007, 14:35:27

Originariamente Scritto da Yonak Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi...

Secondo voi lo stress influisce sulla crescita muscolare? sono molto stressato e a volte mi chiedo se in 2anni nn potevo diventare il doppio..vita di merda! troppo frenetica!

influisce tantissimo, purtroppo. Se sei stressato avrai bisogno di tempi di recuperi più lunghi. Tienine conto.