Salve a tutti, dopo un po' che mancavo rieccomi a scrivere su questo splendito forum.
Nel frattempo ho perso 3 chili ma ne ho guadagnato in definizione ecco i miei dati:
altezza 1.70
peso 90 chili
bicipiti 42
avambracci 33
polpacci 43
cosce 69
vita 98
petto 116
Mi alleno da solo a casa con atrrezzatura minima da circa 3 anni
Integratori:creatina,bcaa e proteine
Cosa ne dite come sto messo?
Presto postero' qualche mia foto ciao !
Nel frattempo ho perso 3 chili ma ne ho guadagnato in definizione ecco i miei dati:
altezza 1.70
peso 90 chili
bicipiti 42
avambracci 33
polpacci 43
cosce 69
vita 98
petto 116
Mi alleno da solo a casa con atrrezzatura minima da circa 3 anni
Integratori:creatina,bcaa e proteine
Cosa ne dite come sto messo?
Presto postero' qualche mia foto ciao !
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