x massa posso correre?

[galaxy1983]

Ciao raga....mi sto' allenando x la massa(cn il personal trainer)con una skeda da 2 girni la settimana....il MARTEDI' e il VENERDI'.....volevo sapere se i andassi la domenica a correre sarebbe un controsenzo ai fini della massa?Nel senso mi penalizzerebbe?(considerand ke le gambe sn nella seduta del martedi')

[MikaelPROBass]

Ciao raga....mi sto' allenando x la massa(cn il personal trainer)con una skeda da 2 girni la settimana....il MARTEDI' e il VENERDI'.....volevo sapere se i andassi la domenica a correre sarebbe un controsenzo ai fini della massa?Nel senso mi penalizzerebbe?(considerand ke le gambe sn nella seduta del martedi')

xqnt ne ho capito girando x il forum,massa e corsa ke sarebbe un attività aerobica nn vanno mlt d accordo

[galaxy1983]

xqnt ne ho capito girando x il forum,massa e corsa ke sarebbe un attività aerobica nn vanno mlt d accordo

immaginavo...cioe' io non e' ke pretendo di andar a correre la domenica x mettere massa...volevo solo sapere se correndo mi penalizzava sull'allenamento massa...
E in bicicletta invece?

[peppe999r]

Ciao raga....mi sto' allenando x la massa(cn il personal trainer)con una skeda da 2 girni la settimana....il MARTEDI' e il VENERDI'.....volevo sapere se i andassi la domenica a correre sarebbe un controsenzo ai fini della massa?Nel senso mi penalizzerebbe?(considerand ke le gambe sn nella seduta del martedi')

Sa vai a correre con la moto in rettilineo va bene....
scherzo basta che non esageri......

[MikaelPROBass]

immaginavo...cioe' io non e' ke pretendo di andar a correre la domenica x mettere massa...volevo solo sapere se correndo mi penalizzava sull'allenamento massa...
E in bicicletta invece?

credo ke sia la stessa cosa xke se nn sbaglio anke qlo è un allenamnto aerobico in cui bruci troppe calorie...ho letto in altri post ke alcuni utenti erano riusciti a conciliare le 2cose ma in linea d massima rallenta lo sviluppo della massa lo sforzo aerobico,purtroppo inqst argomento sn inesperto ti converrebbe ascoltare il parere di qualke "senatore" del forum

[gagan]

Ciao raga....mi sto' allenando x la massa(cn il personal trainer)con una skeda da 2 girni la settimana....il MARTEDI' e il VENERDI'.....volevo sapere se i andassi la domenica a correre sarebbe un controsenzo ai fini della massa?Nel senso mi penalizzerebbe?(considerand ke le gambe sn nella seduta del martedi')

ma no, ancora con sta fobia della corsa e dell'attività aerobica, ma li avete visti i giocatori di football e di rugby.....

[galaxy1983]

ma no, ancora con sta fobia della corsa e dell'attività aerobica, ma li avete visti i giocatori di football e di rugby.....

cioe'?posso tranquillamente andare in bici?vi spiego...un mio amico ha iniziato ad andare in mountan bike in vari percorsi sulle stradine di campagna...fa anke 2 ore di pedalate...e mi piacerebbe provare anke a me...solo ke non lo vedo molto adeguato al mio allenamento e alimentazione sulla massa.

[gagan]

cioe'?posso tranquillamente andare in bici?vi spiego...un mio amico ha iniziato ad andare in mountan bike in vari percorsi sulle stradine di campagna...fa anke 2 ore di pedalate...e mi piacerebbe provare anke a me...solo ke non lo vedo molto adeguato al mio allenamento e alimentazione sulla massa.

vivi tranquillamente la tua vita, se ti va andare in bici vai tranquillo, c'è gente sulla sedia a rotelle (te lo dico perchè sto sempre in ospedale) che venderebbe l'anima al diavolo per salire le scale di casa o dare 2calci ad un pallone....
tu che puoi non lo fai perchè hai paura di perdere 1 etto di tessuto magro? (cosa che poi non succede)....scusa se mi infervoro ma mi tocchi in un punto dolente...niente di personale....
cmq vai e pedala anche per loro.....hai la mia benedizione, unica cosa che ti raccomando è allena prima le gambe, o comunque distanzia le due cose

[MikaelPROBass]

gagan tu 6di pisa?

[galaxy1983]

certo...potrei allenare le gambe il martedi'(cm gia' faccio)e pedalare diciamo la domenica??

[gagan]

gagan tu 6di pisa?

sono siciliano, studente fuori sede di medicina e chirurgia,a pisa...dal 2000

[MikaelPROBass]

sono siciliano, studente fuori sede di medicina e chirurgia,a pisa...dal 2000

ok,te l ho kiesto xke l anno prox salirò ank io su a pisa x luniveersita(sn della basilicata)e mi kiedevo se t allenassi anke qnd se all uni...


P.s. anke mio fratello studia a pisa medicina e chirurgia xro dal 2004

[DR. MORTE]

xqnt ne ho capito girando x il forum,massa e corsa ke sarebbe un attività aerobica nn vanno mlt d accordo

ma non dire cacate

[DR. MORTE]

Ciao raga....mi sto' allenando x la massa(cn il personal trainer)con una skeda da 2 girni la settimana....il MARTEDI' e il VENERDI'.....volevo sapere se i andassi la domenica a correre sarebbe un controsenzo ai fini della massa?Nel senso mi penalizzerebbe?(considerand ke le gambe sn nella seduta del martedi')

vai tranquillo...non hai un volume di all tale da inficiare la massa...ti allenassi 5 gg potrei dirti di ridurre...un giorno a sett...non cambia molto...neanche tanto ai fini di asciugarsi.

[DR. MORTE]

cmq bisognerebbe evitare di postare quando si è rospi...e si crede a batista natural e amenità varie...è palese che non si capisca un emerito in materia di allenamento...