Schede personaggi famosi

[ikuape86]

contribuite alla L.A.I Lega anti immondi bannando l'autore del post.

Cordiali saluti, presidende L.A.I foundation

[matrix23]

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ikuape for president!!!

[rocky 80]

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[IronMile]

in Troy Brad Pitt era iper ritoccato in post produzione: il fisico non era il suo...
per quanto riguarda Will smith niente da dire. ottimo fisico in Io, robot...
concordo nel fatto di menzionare questa discussioni tra le piu scandalose di tutto BW!

[marco78]

Will Smith ricordo di aver letto che avesse una distensione su panca di 175 kg... quasi nessuno ci arriva.

Amico hai una scheda orribile.......... lascia stare e allenati seriamente. Fra 1 anno potresti scoprire di essere meglio di quei due frocioni...

[marco78]

caro Paolo procedi così :

1. butta via la scheda

2. butta via la dieta

3. in palestra fai solo un esercizio per gruppo muscolare , scelto bene , con poche serie , 5-8 , e usando pesi che ti permettono circa 6 ripetizioni

4. a tavola magna li carbo sennò la massa non verrà mai

L'unico che ha detto una cosa sensata

[matrix23]

in Troy Brad Pitt era iper ritoccato in post produzione: il fisico non era il suo...
per quanto riguarda Will smith niente da dire. ottimo fisico in Io, robot...
concordo nel fatto di menzionare questa discussioni tra le piu scandalose di tutto BW!

da quel che sapevo io le braccia erano state ritoccate (ingrossate un pò)...cmq era un fisico molto piacevole ed armonioso!!

[matrix23]

Will Smith ricordo di aver letto che avesse una distensione su panca di 175 kg... quasi nessuno ci arriva.

Amico hai una scheda orribile.......... lascia stare e allenati seriamente. Fra 1 anno potresti scoprire di essere meglio di quei due frocioni...

....azz 175 kg
prestazione non indifferente!!

[StandingCalf]

....azz 175 kg
prestazione non indifferente!!

Anche Gerard Butler l'attore di 300 ha un ottimo fisico fatto in 4 mesi , ne parlano sul giornale MH

[matrix23]

Anche Gerard Butler l'attore di 300 ha un ottimo fisico fatto in 4 mesi , ne parlano sul giornale MH

azz un fisico cosìin 4 mesi!?!...beh cmq bisognerebbe vedere la base di partenza..

[paolorandom]

Cmq volevo solo ribadire ke il mio riferimento ai due era solo x far capire ke tipo di fisiko mi piacesse...ma forse nn è stato capito il messaggio...cmq parlate di allenamento serio... ke tipo di allenamento mi consigliate? Su cosa mi posso basare x costruire il mio fisico? Datemi qlk consiglio +ttosto di criticare...

[ChristianTroy]

Salve ragazzi qlk ha delle schede di allenamento di personaggi famosi...tipo daniele e costantino oppure altri cn un fisico simile??Grazie mille

farò finta d nn aver mai letto ed essere mai entrato in qst thread

[Lester]

Salve ragazzi qlk ha delle schede di allenamento di personaggi famosi...tipo daniele e costantino oppure altri cn un fisico simile??Grazie mille

Da oggi per me sei un mito.

[bigtime]

Will Smith ricordo di aver letto che avesse una distensione su panca di 175 kg... quasi nessuno ci arriva.

Amico hai una scheda orribile.......... lascia stare e allenati seriamente. Fra 1 anno potresti scoprire di essere meglio di quei due frocioni...

ricordo di aver sentito una sua intervista dopo che aveva fatto Alì e diceva che si è allenato un anno parecchie ore al giorno 6 giorni la settimana (anche per la boxe) e disse di aver messo su quasi 18 kg...
poi magari eran meno,però è cambiato molto..
se poi lo avete visto nella ricerca della felicità...ha dovuto mollare tutto credo...

[Luna Caprese]

Forse per "Daniele" intendeva Seccarecci e per "Costantino" l' enorme Polesel , uno dei più massicci BBer italiani in assoluto