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[thecousin]

Io in tutto ho:

- 4 bilanceri dritti
- 1 ez
- na miriade di manubri, solo 2 a vite però e uso solo quelli
- 2 perni da carico
- dischi:
- 6 x 20kg
- 8x10kg
- 14 x 5kg
- 15 x 2kg
- 2 x 2,5kg
- 8 x 1kg
- 6 x 0,5 kg
- rack
- panca piana
- panca piana molto bassa (x floor press e chest supported rows tra i perni del rack)
- panca inclinata
- trapbar
- trapbar piccola che uso solo x le scrollate
- rowing machine
- grip machine
- attrezzo per squat alla bulgara
- parallele
- stazione per trazioni
- 3 portapesi
- maniglie, cazzi e tricazzi vari

[thecousin]

Bigshow, dove sei finito?

[BIGSHOW77]

Bigshow, dove sei finito?

visto che avevo proposto una discussione ordinata x argomenti,che mi sarebbe piaciuto esaurire l'argomento dischi prima di passare ad altro,invece tutti a caxxo a dire questo e quello,non partecipo + a questa discussione...anzi,se mi garba domani mi salvo il post iniziale in word e cancello la discussione

[thecousin]

E beh dai che lo sai benissimo che l'ordine in un forum è difficile, ognuno dice la sua!
Cmq il tuo primo post era talmente completo che non aveva molto senso aggiungere altro sull'argomento dischi.

[thecousin]

Mah, secondo me non devi cancellarla la discussione. Tanto dopo le prime pagine in cui ognuno dice la sua su quel che ha, quel che non ha e quel che vorrebbe avere, il vero succo dell'allenamento casalingo è come sfruttare al meglio la propria attrezzatura (per quanto limitata), esercizi sostitutivi di quelli normalmente svolti in palestra, quali tecniche di intensificazione sono possibili rispetto alla palestra ecc.