che succede

[rocky 80]

raga questa settimana mi vedo e mi sento completamente "vuoto"...
i muscoli li sento come quando stacchi i carbo...vuoti...
l'allenamento è ok nel senso che la forza c'è la resistenza pure, da poco ho fatto scarico, per cui escluso l'overtraining...
la dieta è ok sono pure salito con le kcl totali giornaliere...
l'unica cosa che è cambiata sono gli integratori...ho staccato tutto...
in più domenica, lunedì, martedì ho mangiato poco per motivi vari...
può essere attriubuito solo a questi ultimi due fattori?

[alexguzz]

raga questa settimana mi vedo e mi sento completamente "vuoto"...
i muscoli li sento come quando stacchi i carbo...vuoti...
l'allenamento è ok nel senso che la forza c'è la resistenza pure, da poco ho fatto scarico, per cui escluso l'overtraining...
la dieta è ok sono pure salito con le kcl totali giornaliere...
l'unica cosa che è cambiata sono gli integratori...ho staccato tutto...
in più domenica, lunedì, martedì ho mangiato poco per motivi vari...
può essere attriubuito solo a questi ultimi due fattori?

Certo che può essere dipeso da quei due fattori. Il tuo corpo si era abituato a usufruire di tot calorie e di tot integratori, se li togli è ovvio che il motore gira peggio.

[rocky 80]

Certo che può essere dipeso da quei due fattori. Il tuo corpo si era abituato a usufruire di tot calorie e di tot integratori, se li togli è ovvio che il motore gira peggio.

questa è una pessima notizia...non è che volgio prendere integratori a vita...

[Yashiro]

Quanti e quali integratori prendevi?

[rocky 80]

Quanti e quali integratori prendevi?

ho appena finito lo stack m.t.

[alexguzz]

questa è una pessima notizia...non è che volgio prendere integratori a vita...

Ma poi si ri-abitua sullo standard e quindi tornerai a far bene senza. Può darsi anche che invece non sia questo il motivo, magari hai un'influenza latente, possono essere diversi i motivi.

[huge8020]

Lascia perdere gli integratori e fai un alimentazione equilibrata, sicuramente è un aiuto importante, ma ti abituano a standard che nn avresti se nn li prendi..

Ho scritto un pensiero un pò contorto, spero si capisce.. eheh

[Ferdix]

prova a bere mezzo litro di the verde 1 ora prima del W.O. e magna 2 mele. Secondo me la situazione dovrebbe migliorare anche se non usi + nessuna integrazione.

[CiccioX]

secondo me è solo passeggero

[tylerdurden84]

secondo me è solo passeggero

[FEDES]

si anche secondo me potrebbe essere passeggero...
da quando tempo prendi gli integratori?

PS:il the verde a cosa serve esattamente ancora non mi e' chiara questa cosa...

[tylerdurden84]

si anche secondo me potrebbe essere passeggero...
da quando tempo prendi gli integratori?

PS:il the verde a cosa serve esattamente ancora non mi e' chiara questa cosa...

dovrebbe velocizzare il metabolismo...un po'come il caffe'...e poi ha effetti diuretici..perdi i liquidi in eccesso

[FEDES]

dovrebbe velocizzare il metabolismo...un po'come il caffe'...e poi ha effetti diuretici..perdi i liquidi in eccesso

ok grazie chiarissimo

[tylerdurden84]

ok grazie chiarissimo

[rocky 80]

Ma poi si ri-abitua sullo standard e quindi tornerai a far bene senza. Può darsi anche che invece non sia questo il motivo, magari hai un'influenza latente, possono essere diversi i motivi.

no quale influenza sto divinamente...mai stato meglio...in più i carichi nei fondamentali stanno ancora salendo...