gran dorsale

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  • dav899
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    #1

    gran dorsale

    raga qual'è l' esercizio/i migliore per allargare il gras dorsale, per un gran gran dorsale grosso secondo voi?
    Tag: Nessuno
  • Bob Terwilliger
    bluesman
    • Dec 2006
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    • Osteria
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    #2
    Trazioni a presa larga.
    Originariamente Scritto da Sean
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.

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    • Linux
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      • Feb 2007
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      • Ponza
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      #3
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
      Trazioni a presa larga.

      sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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      • Vikingo79
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2007
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        • Palestra
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
        Trazioni a presa larga.

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        • GIULIO
          The D.I.L.F.
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          • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
          • Send PM
          #5
          Trazioni presa larga x allargare
          pullei per ingrossare

          Originariamente Scritto da Gandhi
          c'ha più zigomi che zinne dasha

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          • DR. MORTE
            ╬ 666 oıuoɯǝp 666 ╬
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            • TORINO
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            #6
            Originariamente Scritto da dav899 Visualizza Messaggio
            raga qual'è l' esercizio/i migliore per allargare il gras dorsale, per un gran gran dorsale grosso secondo voi?
            tutti ciclizzati...non esiste un unico esercizio principe...troppo facile.
            Originariamente Scritto da Gandhi
            Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
            Originariamente Scritto da Gandhi

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            • matrix23
              Crazy T&F Accountant
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              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da GIULIO Visualizza Messaggio
              Trazioni presa larga x allargare
              pullei per ingrossare

              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
                • May 2003
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                • Send PM
                #8
                sta fissa per la presa larga non me la sono ancora spiegata...quoto Dottor Morte



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • DR. MORTE
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  sta fissa per la presa larga non me la sono ancora spiegata...quoto Dottor Morte
                  io sinceramente rimango sconcertato a leggere certe richieste...cioè fatemi capire: xchè i pivelli chiedono sempre quale sia l'esercizio migliore? poi farebbero solo quello?...e magari sperano di crescere! ma *****1 il muscolo deve essere attaccato su ogni lato, deve essere sorpreso con esercizi nuovi, serie, tempi, etc... i fisici migliori sono quelli temprati da stimoli diversi
                  Originariamente Scritto da Gandhi
                  Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                  Originariamente Scritto da Gandhi

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                  • The_Pilonwolf
                    Bodyweb Advanced
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                    • Send PM
                    #10
                    Io scommetto quello che volete che se provate a fare le spinte in basso a braccia tese con un protocollo denso vi ritrovate con i dorsali di Raul...perchè? Perchè nessuno le fa...un piccolo esempio di quello che diceva poco sopra il dr morte
                    Originariamente Scritto da IronPaolo
                    L'essenza di un'alzata forte e potente è dominare il carico e non essre dominati

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                    • DR. MORTE
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                      #11
                      Originariamente Scritto da The_Pilonwolf Visualizza Messaggio
                      Io scommetto quello che volete che se provate a fare le spinte in basso a braccia tese con un protocollo denso vi ritrovate con i dorsali di Raul...perchè? Perchè nessuno le fa...un piccolo esempio di quello che diceva poco sopra il dr morte
                      me lo spieghi bene l'esercizio?
                      Originariamente Scritto da Gandhi
                      Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                      Originariamente Scritto da Gandhi

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                      • Ferdix
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                        #12
                        penso che alluda a questo...

                        anche se alcuni lo considerano un esercizio di rifinitura...

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggio
                          penso che alluda a questo...

                          anche se alcuni lo considerano un esercizio di rifinitura...
                          il pulldown, sì, è buono, io sentivo lavorare molto il dorsale quando lo facevo
                          I knew all the rules but the rules did not know me
                          My log: evolve or die
                          sigpic

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                          • GIULIO
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                            #14
                            Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                            'zzo ridi????
                            và bhè ho scritto male pulley, ma ero di fretta chiedo venia!!!!!

                            Originariamente Scritto da Gandhi
                            c'ha più zigomi che zinne dasha

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                            • TASSINARO
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                              Io lo chiamo pulldown,anche se co ste nuove macchine technogym del cavolo il pulldown è anche la macchina che simula le trazioni presa larga.
                              Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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