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crossover e inclinazione busto

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    crossover e inclinazione busto

    Ciao a tutti, voi come eseguite i crossover o croci alte ai cavi, piegandovi a 90° oppure inclinati di poco?

    #2
    è meglio eseguirlo inclinati di poco, perche + si ci inclina + l'esercizio somiglia alle croci ai vaci bassi su panca piana.

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