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Ciao a tutti volevo porvi il seguente queisito !
Come posso trovare una buona dieta in qst periodo in cui sto facendo la massa per ottenere il massimo dei risultati???
Grazie a tutti ciao
Ciao a tutti volevo porvi il seguente queisito !
Come posso trovare una buona dieta in qst periodo in cui sto facendo la massa per ottenere il massimo dei risultati???
Grazie a tutti ciao
puoi andare nella sezione dieta e integratori, scrivere i tuoi dati e scrivere cosa mangi in una giornata tipo cosi qlc ti aiuterà a fare delle modifiche se saranno necessarie.
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
Quando imposti una dieta devi considerare il tuo metabolismo, età, tipo di allenamento, lavoro, condizione fisica (magro, grasso) etc.! Non esiste la dieta ideale, ma solo dei principi generali!
Nella dieta servono carbo, pro e grassi! dubitate delle diete che escludono qualcuno di questi alimenti perchè risultano dannose per l'organismo! Possono essere adottate diete di questo tipo solo per brevi periodi!
Quando imposti una dieta devi considerare il tuo metabolismo, età, tipo di allenamento, lavoro, condizione fisica (magro, grasso) etc.! Non esiste la dieta ideale, ma solo dei principi generali!
Nella dieta servono carbo, pro e grassi! dubitate delle diete che escludono qualcuno di questi alimenti perchè risultano dannose per l'organismo! Possono essere adottate diete di questo tipo solo per brevi periodi!
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
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