Lento avanti: libero o multipower?

[BIGSHOW77]

Questo è uno dei prezzi che si deve pagare per un uso prolungato del multy,io ne so qualcosa.

vedi anche articolo di nelson ayotte su on di questo bimestre

[Yashiro]

libero è il massimo della stimolazione...oltre che della sicurezza che la tua spalla seguirà la traiettoria di esecuzione a lei più congeniale (eviterai infortuni).
chiaro che potrà succedere che tu non facendolo spesso nella variante libera possa sentire di meno lavorare il deltoide e non lo possa massacrare x benino a causa della dipartita degli stabilizzatori mai allenati con la variante guidata al multi....nel tempo xò sarai ampiamente ripagato.

Chissà perché ma sapevo di trovarti qui!
Abbasso il multipower, va bene solo per i polpacci!

[BIGSHOW77]

Abbasso il multipower, va bene solo per i polpacci!

manco x quello

[Power clean]

il multy è ottimo per fare trazioni e dip e per portare le pinze da 20 kg

[Yashiro]

Era per dire... come attaccapanni?

[Peter Pan]

Libero, preferisco la versione seduto e dietro, ma libero. Meglio con un compagno, ovviamente.

[cocon_82]

io il multi-power nn lo userei nemmeno x impiccarmi...

[BIGSHOW77]

io il multi-power nn lo userei nemmeno x impiccarmi...

[TASSINARO]

vedi anche articolo di nelson ayotte su on di questo bimestre

Hai la possibilità di postarlo in qualche modo?

[DR. MORTE]

Abbasso il multipower, va bene solo per i polpacci!

una volta lo pensavo anche io...mi sono dovuto ricredere...x chi non ha problemi particolari è ottimo se ciclizzato...pochi cazzi...
poi ognuno faccia quello che gli pare...ma nel bbuilding c'è sempre tempo x rivedere le proprie idee: io ho fatto così