Oggi mi segno in palestra... consigli

[Manuel!]

Ciao a tutti come da titolo da oggi (spero) di chiudere con l'home gym e allenarmi seriamente in palestra.

Però mi servirebbe un cosiglio, mi alleno a casa da circa un mesetto facendo una sorta di full body, ora non è che stasera qunado mi presento in sala pesi quello invece di farmi la scheda per signe me fa fa ( anzi mi fa buttà ) un altro mese per full body ?? O meglio avrebbe ragione a farmi fare un altro mese di fb oppure ci potrebbe stare che inizio subito a macinare visto che mi sono allenicchiato a casa per tutto feb??

Grazie

[thecousin]

Vai di full. Così prendi anche confidenza con gli attrezzi della palestra.

[matrix23]

Vai di full. Così prendi anche confidenza con gli attrezzi della palestra.

[GIULIO]

altrimenti spiega all'istruttore la situazione e digli ciò che vorresti!

[Manuel!]

sono andato di full ... ma penso che farò solo 3 sett

[ma_75]

sono andato di full ... ma penso che farò solo 3 sett

Cioè?

[Manuel!]

avevo intenzione di non fare full body ma di iniziare subito con gli allenamenti specifici, ma il mio istruttore mi ha detto di fare un mesetto di full body prima di iniziare a spigne, ma io ho patteggiato per 3 settime