"proporzioni"

[kickboxer_87]

quello no sicuro penso sugli 80...

[Banana]

Il primo giorno di palestra, pesavo 50kg, a 13 anni ho tirato su 70kg per 6 rip e 5 serie.
Per cui credo sia fattibile.

[Sly83]

Il primo giorno di palestra, pesavo 50kg, a 13 anni ho tirato su 70kg per 6 rip e 5 serie.
Per cui credo sia fattibile.

io il primo gionro di palestra faticavo con 30kg di chest press, spingevo solo con il braccio dx.

[ma_75]

io il primo gionro di palestra faticavo con 30kg di chest press, spingevo solo con il braccio dx.

E sei arrivato dove sei ora.
Questo dovrebbe far riflettere chi le spara troppo grosse

[Sly83]

la scena fu tragicomica: io con una maglia Adidas in poliestere misura xxl per nascondere un fisico di 58kg....sul mio metro e 80....salgo su sta macchina infernale e nessuno mi dice come regolarla.
Inizio l'esercizio, spalla sx sarà stata 20cm sotto il livello della dx, con 30kg..spingevo solo con il braccio dx dimenandomi per los forzo
il proprietario, nel centro della palestra, mi urla, davamnti a tutti:
"ma come cavolo si fa a fare glie sercizi a sto modo!".
Umiliante è un eufemismo, non vi dico quelli che erano li come mi guardavano.
SOno tornato ad allenarmi lìì per un trimestre nei mesi scorsi, rivedere le stesse facce di 4 anni prima (e di 25kg prima), ma soprattutto..gli stessi muscoli (?), che da "piccolo" tanto invidiavo...mi ha fatto una sensazione a metà strada tra la pena e il delirio di onnipotenza.
Io son convinto che la realtà vera delle palestre sia fatta di tanti piccoli Sly, piuttosto che di cazzari che in 3 mesi quintuplicano i propri carichi.
SICURAMENTE DI FENOMENI CE NE SONO, quasi tutti ne conosciamo.
Ma non devono essere considerati altro che eccezioni che confermano la regola.
Chiuso l'OT.

[matrix23]

la scena fu tragicomica: io con una maglia Adidas in poliestere misura xxl per nascondere un fisico di 58kg....sul mio metro e 80....salgo su sta macchina infernale e nessuno mi dice come regolarla.
Inizio l'esercizio, spalla sx sarà stata 20cm sotto il livello della dx, con 30kg..spingevo solo con il braccio dx dimenandomi per los forzo
il proprietario, nel centro della palestra, mi urla, davamnti a tutti:
"ma come cavolo si fa a fare glie sercizi a sto modo!".
Umiliante è un eufemismo, non vi dico quelli che erano li come mi guardavano.
SOno tornato ad allenarmi lìì per un trimestre nei mesi scorsi, rivedere le stesse facce di 4 anni prima (e di 25kg prima), ma soprattutto..gli stessi muscoli (?), che da "piccolo" tanto invidiavo...mi ha fatto una sensazione a metà strada tra la pena e il delirio di onnipotenza.
Io son convinto che la realtà vera delle palestre sia fatta di tanti piccoli Sly, piuttosto che di cazzari che in 3 mesi quintuplicano i propri carichi.
SICURAMENTE DI FENOMENI CE NE SONO, quasi tutti ne conosciamo.
Ma non devono essere considerati altro che eccezioni che confermano la regola.
Chiuso l'OT.

[RAYBAN]

io il primo gionro di palestra faticavo con 30kg di chest press, spingevo solo con il braccio dx.

idem...
Poi nn ho mai visto un principiante che faccia stacchi da terra dato che si inizia sempre con esercizietti di facile esecuzione.....ma qst è un pensiero mio....

[luigim]

a breve posto pose e video con carichi.

au revoir

[matrix23]

a breve posto pose e video con carichi.

au revoir

we're waiting....

[luigim]

per breve intendo la prossima settimana che vado a casa sua ad allenarmi.

[Sly83]

per breve intendo la prossima settimana che vado a casa sua ad allenarmi.

il concetto è: se li fa, meglio per lui.
dopotutto non viene in tasca niente a nessuno.
il punto è che qui ultimamente la concentrazione di "fenomeni" è talmente alta che qualche dubbio è più che legittimo, capisci?
Aspettiamo per curiosità sti video, così come quello del massimale da 155kg di un altro ragazzo che si allena da 9 mesi.

.....

[delirius]

la scena fu tragicomica: io con una maglia Adidas in poliestere misura xxl per nascondere un fisico di 58kg....sul mio metro e 80....salgo su sta macchina infernale e nessuno mi dice come regolarla.
Inizio l'esercizio, spalla sx sarà stata 20cm sotto il livello della dx, con 30kg..spingevo solo con il braccio dx dimenandomi per los forzo
il proprietario, nel centro della palestra, mi urla, davamnti a tutti:
"ma come cavolo si fa a fare glie sercizi a sto modo!".
Umiliante è un eufemismo, non vi dico quelli che erano li come mi guardavano.
SOno tornato ad allenarmi lìì per un trimestre nei mesi scorsi, rivedere le stesse facce di 4 anni prima (e di 25kg prima), ma soprattutto..gli stessi muscoli (?), che da "piccolo" tanto invidiavo...mi ha fatto una sensazione a metà strada tra la pena e il delirio di onnipotenza.
Io son convinto che la realtà vera delle palestre sia fatta di tanti piccoli Sly, piuttosto che di cazzari che in 3 mesi quintuplicano i propri carichi.
SICURAMENTE DI FENOMENI CE NE SONO, quasi tutti ne conosciamo.
Ma non devono essere considerati altro che eccezioni che confermano la regola.
Chiuso l'OT.

[Bicipes]

io non escluderei a priori... leggendario la prima volta che è entrato in palestra dice di aver fatto 80kg di panca.

magari questo è un altro fenomeno

[Frank77]

la scena fu tragicomica: io con una maglia Adidas in poliestere misura xxl per nascondere un fisico di 58kg....sul mio metro e 80....salgo su sta macchina infernale e nessuno mi dice come regolarla.
Inizio l'esercizio, spalla sx sarà stata 20cm sotto il livello della dx, con 30kg..spingevo solo con il braccio dx dimenandomi per los forzo
il proprietario, nel centro della palestra, mi urla, davamnti a tutti:
"ma come cavolo si fa a fare glie sercizi a sto modo!".
Umiliante è un eufemismo, non vi dico quelli che erano li come mi guardavano.
SOno tornato ad allenarmi lìì per un trimestre nei mesi scorsi, rivedere le stesse facce di 4 anni prima (e di 25kg prima), ma soprattutto..gli stessi muscoli (?), che da "piccolo" tanto invidiavo...mi ha fatto una sensazione a metà strada tra la pena e il delirio di onnipotenza.
Io son convinto che la realtà vera delle palestre sia fatta di tanti piccoli Sly, piuttosto che di cazzari che in 3 mesi quintuplicano i propri carichi.
SICURAMENTE DI FENOMENI CE NE SONO, quasi tutti ne conosciamo.
Ma non devono essere considerati altro che eccezioni che confermano la regola.
Chiuso l'OT.

Tutti una volta eravamo secchi!

[Christian Troy]

io del primo giorno ricordo il tremore post allenamento... come se avessi il parkinson! e il giorno dopo saltai scuola perchè ero troppo indolenzito