Allenamento braccia

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  • MikaelPROBass
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    #1

    Allenamento braccia

    ragazzi secondo voi qual è il miglior esercizio in assoluto per i tricipiti,per i deltoidi e per i bicipiti e un altra odmanda cm (se li allenate) fate x sviluppare l avambraccio?eseguite sl esercizi x i l bicipite o anke altri piu specifici?
    Last edited by MikaelPROBass; 17-02-2007, 15:09:10.
    Tag: Nessuno
  • Stincu
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    #2
    Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
    ragazzi secondo voi qual è il miglior esercizio in assoluto per i tricipiti,per i deltoidi e per i bicipiti e un altra odmanda cm (se li allenate) fate x sviluppare l avambraccio?eseguite sl esercizi x i l bicipite o anke altri piu specifici?
    tu non puoi essere reale.

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    • MikaelPROBass
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      #3
      ke significa?

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      • X3me
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        #4
        Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
        tu non puoi essere reale.
        - Climber
        - ex Istruttore
        - ex P.Trainer AFFWA

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        • MikaelPROBass
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          #5
          ...nn c capisco più niente

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