c'è qualche esercizio specifico con manubri x far allargare bicipite e tricipite?
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allargare?
Originariamente Scritto da IronPaolo
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No devi farli per forza alla macchina, i manubri servono per allungare il membro e fargli superare il limite del super battacchio di I livello.Commenta
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da qualche parte nel forum ho letto che x allargare il bicipite si poteva usare l'impugnatura a tamburo... mi pare anche coi manubriCommenta
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distendi il braccio e impugna un manubrio da 30kg x 2 orette circa senza mai mollarlo...allugamento garantito
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Di lasciar questo mondo, o immondo.Originariamente Scritto da framode Visualizza MessaggioCommenta
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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...siete tutti molto simpatici, ma qualcuno mi sa dare 1 consiglio?Commenta
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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pero' aiutatelo dai
Un giorno scoprirò il senso della vita,purtroppo però, quando lo avrò scoperto........ sarò già morto!Commenta
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ma che burloni!
cmq io non parlavo di allungare, ma allargare il muscolo!!!Commenta
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