Troppo Sonno

**luigim** · 13-02-2007, 20:20:04

pompa, magna, dormi. nn dovrebbe essere l'abc del BBer??

:lol:

**Darth Maximus** · 13-02-2007, 20:55:35

si ma forse il dormire troppo potrebbe dare problemi....

**Gearkratos** · 13-02-2007, 21:00:22

io invece è da qualche settimana che ho attacchi di sonno a scuola...... dormo sempre sulle 7-8 ore a notte (il mio stile di vita è uguale da anni)

boooo...... finchè posso m'addormento a scuola ma non sempre ai prof piace

***CiccioX*** · 13-02-2007, 23:23:06

mi capita a volte che perdo sonno e in palestra sn una bestia!!!

***PROTEINS*** · 13-02-2007, 23:44:03

ma nn è che hai il diabete?

**sonodavide** · 13-02-2007, 23:44:58

Originariamente Scritto da Darth Maximus Visualizza Messaggio

secondo voi il fatto del dormire troppo può anche sfavorire gli allenamenti??
ad esempio proprio oggi ho dormito ben 9 ore la notte e 2 ore il pomeriggio....ho 20 anni e di solito dormo al max 8 ore a causa dell'università (per ora non ho lezioni e mi do alla pazza gioia

)

pure io dormo in media 9 ore a notte, a volte anche 10; fastidio non mi da.. a parte la gestione dell'alimentazione che deve essere fatta bene per evitare il catabolismo