doppia botta

[Sly83]

per chi ha letto il libro o ha fatto il corso: come vengono motivati quei tempi di recupero?
Fosse un intervento chirurgico capirei, ma qui si parla di allenamento.

[RAS]

inutile risponderti , verrei coperto di insulti e polemiche.

[gabriele81]

Fondamentalmente il biio ha un problema: non fa diventare grossi. Il suo ideatore se ne va in giro con un'anguria nascosta sotto la maglietta e gli atleti biio sono piccoli.

[RAS]

Fondamentalmente il biio ha un problema: non fa diventare grossi. Il suo ideatore se ne va in giro con un'anguria nascosta sotto la maglietta e gli atleti biio sono piccoli.

xò ha il vantaggio che funziona anche senza bombe

[BIGSHOW77]

Fondamentalmente il biio ha un problema: non fa diventare grossi. Il suo ideatore se ne va in giro con un'anguria nascosta sotto la maglietta e gli atleti biio sono piccoli.

quoto,ras non offenderti ma io non do contro al biio solo xchè mi sta antipatico tozzi : lo faccio anche xchè + x gioventu' che altro ho creduto a tutte le cavolate che diceva, e da uno che si allenava produttivamente sono passato ad uno che HA SMESSO DI CRESCERE, e credimi se ti dico che sono una persona seria,che ha letto abbastanza sul bbing e che si allena duramente, e mi prendo le responsabilita' delle mie azioni : se cresco con quasi tutti i metodi xchè sono uno che ci si mette sotto,allora quando non ottengo risultati la colpa è del metodo, e x inciso io non sono certo un'hardgainer.


non difenderlo,dovresti farlo contro migliaia di persone ,non possiamo avere tutti torto e tozzi ragione,niente di personale