... qual'è la differenza?
Avevo aperto poco tempo fa un thread sull'overhead press, e ho iniziato a farlo. Ma poi ho detto, "ma non sto facendo la military press"?
Ad ogni modo, ora mi alleno in piedi con blancere, presa appena oltre le spalle. Parto dal bilancere che tocca lo sterno, e su fino sopra la testa, braccia sulla perpendicolare del corpo.
Che è?
Avevo aperto poco tempo fa un thread sull'overhead press, e ho iniziato a farlo. Ma poi ho detto, "ma non sto facendo la military press"?
Ad ogni modo, ora mi alleno in piedi con blancere, presa appena oltre le spalle. Parto dal bilancere che tocca lo sterno, e su fino sopra la testa, braccia sulla perpendicolare del corpo.
Che è?
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