Per la massa

[marconne2]

Ciao a tutti prendo le proteine, per aumentare la massa, che ne dite se prendessi anche la creatina? però in palestra mi dicono che quando la lasci, torni come prima

[GIULIO]

Ciao a tutti prendo le proteine, per aumentare la massa, che ne dite se prendessi anche la creatina? però in palestra mi dicono che quando la lasci, torni come prima

Ciao Marco,
sembra strano dirlo, ma su alcuni la creatina sembra avere effetti miracolosi, altri dicono che non gli fa nulla.
Detto questo, la crea non ti fa aumentare di suo, ma ti da più energia e per questo motivo ti alleni meglio, sollevando magari più peso, e quindi cresci di più, perciò la crea fa crescere solo indirettamente.
Tempo fa poi, la crea dava ritenzione idrica ( in quanto non solubile in acqua ), quindi mentre l'assumevi ti vedevi + gonfio ( ma era acqua!) e per ciò quando smettevi sembrava che calassi, ma oggi con le nuove soluzioni adottate dovrebbe essere un problema risolto.

[marconne2]

Ciao Giulio, grazie mille per la spiegazione.

[Ferdix]

faccio prima a dirtelo perchè quando si è poco informati in materia finisci per sbagliare... non comprare creatina nella tua palestra.. probabilmente ti affibieranno qualche monoidrata sconosciuta... punta su un prodotto famoso e magari acquistala su internet... ti faccio due nomi: CEO della nutrabolics, Kre-Alcalyn. Con una di queste due potrai sicuramente notare la differenza.

[marconne2]

faccio prima a dirtelo perchè quando si è poco informati in materia finisci per sbagliare... non comprare creatina nella tua palestra.. probabilmente ti affibieranno qualche monoidrata sconosciuta... punta su un prodotto famoso e magari acquistala su internet... ti faccio due nomi: CEO della nutrabolics, Kre-Alcalyn. Con una di queste due potrai sicuramente notare la differenza.

cosa ne pensi del celltech?

[Ferdix]

cosa ne pensi del celltech?

che costa un botto!!!

cmq nn l'ho mai provato.. usa la funzione cerca all'interno della sezione integrazione per vedere se trovi feedback riguardo al tuo prodotto.

cmq i prodotti che ti ho suggerito io sono quelli usati dalla maggior parte qui dentro.

[frastaff89]

cell tech nn mi piace xkè costa si un botto, e poi sn quasi tutti zuccheri...

[marconne2]

infatti di cell tech dicono che bisogna prenderne 50 e addirittura 100 gr nei giorni di allenamento.

[Hombrillo]

prova la krealkalyn fx

[aspirante]

Io ti consiglio:
BCAA primo e dopo allenamento,in totale 1g ogni 8 Kg di peso corporeo
SUPER BLAND della gensan (c'è creatina,glutammina,proteine....è completo insomma).
Questo per cominciare...se vuoi posso consigliarti un altro prodotto da abbinarci!

[ma_75]

prova la krealkalyn fx

Decisamente, krealkalyn.

[marconne2]

Gli aminoacidi li ho presi per un periodo però non mi è sembrato di avere risultati in termini di massa. ne prendevo 8g ogni volta che mi allenavo pesavo 80kg

[aspirante]

Infatti per me son pochini!
Io peso 90 Kg e ne prendo 7 prima di allenarmi e 8 dopo.
Importante:meglio i BCAA!!!!

[GIULIO]

Al posto della Cell Tech se vuoi un prodotto IDENTICO prendi il Loader della PVL è esattamente IDENTICO!!!!....................ma costa molto meno!

Io l'ho preso, ma con la Kre AlKalyn mi trovo meglio


PS: gli amminoacidi non fanno massa.............ma evitano il catabolismo, quindi io li prendo e consiglio sempre....quasi quasi anche quando vado a fare shopping!

[Hombrillo]

i bcaa hanno senso in definizione, non in massa