Dolore alle articolazioni

[Infausto_ManMade]

Da qualche mese ho dei "famosi" doloretti alle articolazioni delle spalle ( piu' che altro la destra) a sentir dire provocate dal mio accanimento ad usare il Multipower. Comunque la curiosità è un altra !

Come dicevo, ho qualche fastidioso dolore ad effettuare certi movimenti con il braccio come l' atto di aprire uno sportello scorrevole da sinistra a destra oppure tenere il braccio completamente teso con un peso.
La stranezza sta nel fatto che dopo il riscaldamento pre wo i dolori diminuiscano e dopo la prima serie su panca piana scompaiano completamente dandomi la possibilità di utilizzare qualunque peso !!

Non dovrebbero acuirsi con uno sforzo come quello causato dal sollevamento ??

[Yashiro]

Il fatto che un muscolo caldo faccia meno o per niente male non è così strano, specie se la lesione è piccola o se si tratta invece di una infiammazione ad un tendine. Il movimento dello sportello è tipico di un problema alla cuffia dei rotatori della spalla, extrarotatori per la precisione, quindi io eviterei il multipower e mi prenderei anche un periodino di riposo per far riprendere la spalla.