If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
ti ripeto ho sempre avuto la curiosità ma non avendo la minima idea di come fare non i ci sono mai buttato...
ora do un occhiata a qualcosa magari poi mi daresti una mano?
Certamente!
sigpic
A volte bisogna sfidare i propri limiti per imparare a conoscerli...e guadagnarsi il rispetto.
Grazie per i complimenti!
Si si, vado a cedimento! Godo sentendo quel bruciore!
Ciò che al momento può sembrare una sconfitta in realtà è una grande vittoria... Arrivare a cedimento è come fare una passeggiata fra le fiamme dell' inferno, inferno di cui io mi sento sovrano!!!
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Ho avuto modo di provarli sono sullo stacco. 290kg Ma credo che avrei potuto anche tentare i 300, ma ho preferito rimandare.
Poi ho provato la panca e mi sono fatto male... come spiegavo prima a Master... adesso non riesco ad afferrare il bilancere per lo squat perchè il petto tira quindi mi sono giocato i massimali per lo squat.
Credo che per quest' anno non saprò quali siano stati i progressi sulla forza.
E prova il massimale di distensione sopra la testa no? Non capisco perchè non lo fa mai nessuno.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Uno dei motivi per cui ora come ora non faccio piu' pesi ai limiti dei records personali, e' proprio il rischio d'infortunio.E' una cosa che fortunatamente non mi e' mai accaduta, ho le articolazioni sane e sono terrorizzato dall'idea di farmi male e interrompere le seute o non svolgerle sempre al massimo.
Capisco pero' che tu essendo giovane stai ancora cercando di oltrepassare i tuoi limiti.E' giusto, ma occhio. . .!Alcuni fisici si sono rovinati per sempre con infortuni seri tipo brutti strappi muscolari o lesioni tendinee che lasciano menomati.Ricorda che a un certo punto della carriera di un BB, il peso diventa molto relativo e il controllo muscolare, il pump diventano imperativi.Per te probabilmente e' ancora presto, ma sii saggio!
E prova il massimale di distensione sopra la testa no? Non capisco perchè non lo fa mai nessuno.
Veramente nemmeno io ho mai programmato di provarlo, magari il prossimo anno ci faccio un pensierino. Per adesso stavo facendo delle doppie con 115kg di lento avanti in piedi. In ogni caso anche quì il pettorale conta moltissimo!
sigpic
A volte bisogna sfidare i propri limiti per imparare a conoscerli...e guadagnarsi il rispetto.
Uno dei motivi per cui ora come ora non faccio piu' pesi ai limiti dei records personali, e' proprio il rischio d'infortunio.E' una cosa che fortunatamente non mi e' mai accaduta, ho le articolazioni sane e sono terrorizzato dall'idea di farmi male e interrompere le seute o non svolgerle sempre al massimo.
Capisco pero' che tu essendo giovane stai ancora cercando di oltrepassare i tuoi limiti.E' giusto, ma occhio. . .!Alcuni fisici si sono rovinati per sempre con infortuni seri tipo brutti strappi muscolari o lesioni tendinee che lasciano menomati.Ricorda che a un certo punto della carriera di un BB, il peso diventa molto relativo e il controllo muscolare, il pump diventano imperativi.Per te probabilmente e' ancora presto, ma sii saggio!
Questo credo sia stato l' unico infortuneo serio della mia viata, per il resto sono tutto apposto. Comunque la sagezza è basilare per riuscire ad allenarsi sempre al massimo senza incappare in inconvenienti di questo tipo!
Si... cercherò di essere saggio!
sigpic
A volte bisogna sfidare i propri limiti per imparare a conoscerli...e guadagnarsi il rispetto.
Uno dei motivi per cui ora come ora non faccio piu' pesi ai limiti dei records personali, e' proprio il rischio d'infortunio.E' una cosa che fortunatamente non mi e' mai accaduta, ho le articolazioni sane e sono terrorizzato dall'idea di farmi male e interrompere le seute o non svolgerle sempre al massimo.
Capisco pero' che tu essendo giovane stai ancora cercando di oltrepassare i tuoi limiti.E' giusto, ma occhio. . .!Alcuni fisici si sono rovinati per sempre con infortuni seri tipo brutti strappi muscolari o lesioni tendinee che lasciano menomati.Ricorda che a un certo punto della carriera di un BB, il peso diventa molto relativo e il controllo muscolare, il pump diventano imperativi.Per te probabilmente e' ancora presto, ma sii saggio!
quello che dice master è verissimo..basta dare un' occhiata all'ultimo olympia..
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta