piero quando mi faccio delle foto osservo una notevole asimmetria fra il destro (più grosso e qualitativo) e il sinistro più esile
oltre ala spiegazione delle seghe che mi son dato che posso fare a tal proposito?
utilizzo i manubri,
quando uso il bilanciere mi concentro sul sinistro.. ma niente..
nn ho mai fatto rip extra col destro..
faccio un ultimo esercizio solo col sinistro?
1 rip in più ad ogni eserc di bic e tric?
oltre ala spiegazione delle seghe che mi son dato che posso fare a tal proposito?
utilizzo i manubri,
quando uso il bilanciere mi concentro sul sinistro.. ma niente..
nn ho mai fatto rip extra col destro..
faccio un ultimo esercizio solo col sinistro?
1 rip in più ad ogni eserc di bic e tric?
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