Originariamente Scritto da GIULIO
Visualizza Messaggio
Eheheheeeh
bhè diciamo che ho scelto certi esercizi piuttosto che altri perchè ho un tendine infiammato in un avambraccio e facendo certi movimenti mi fa un gran male
e pressa piuttosto che squat perchè usando pesi vicino al massimale lo squat mi fa un pò paura e ne soffre la schiena.
bhè diciamo che ho scelto certi esercizi piuttosto che altri perchè ho un tendine infiammato in un avambraccio e facendo certi movimenti mi fa un gran male
e pressa piuttosto che squat perchè usando pesi vicino al massimale lo squat mi fa un pò paura e ne soffre la schiena.
cmq anche la pressa ha un suo perchè , a me a dire il vero terrorizza, visto che ogni volta che mi cimento in pesi over 250 mi scricchilano pericolosamente le ginocchia e l'indomani mi pizzicano sempre... Nello squat il carico sulla schiena lo riesco a controllare (non ti nascondo che ho preso anche un paio di pbrutte contratture, ma più per coglionaggine che altro...) mentre nella pressa il carico sulle ginocchia non tanto... è anche una questione di postrura, leve e flessibilità...
Facci avere riscontri!
Commenta