WO, quanto tempo dopo un pasto?

[nIK0]

ciao a tutti! se finisco di pranzare verso le 11.45 a che ora il prima possibile posso iniziare con il WO???
(Ovviamente non partirò con gli addominali)

[Power clean]

beh dipende da ciò che hai mangiato

[nIK0]

...scusate, so che non centra nulla ma xche mi son venute fuori tutte quelle cose rosse sotto il nick???

....comunque a pranzo mangio solitamente:
tazza di minestra con fiocchi di farro
150g di verdura
150g di pesce-carne
...qualche pezzo di grana
3 fette ananas o kiwi....

[Franfalu]

...scusate, so che non centra nulla ma xche mi son venute fuori tutte quelle cose rosse sotto il nick???

....comunque a pranzo mangio solitamente:
tazza di minestra con fiocchi di farro
150g di verdura
150g di pesce-carne
...qualche pezzo di grana
3 fette ananas o kiwi....

Non sei molto stimato eh?

[nIK0]

penso di avar capito.... se è quel che penso dovrebbe essere il fatto che il fisico da "armadio" non mi piace molto e a qualcuno può aver dato fastidio... dato che non ho offeso nessuno...

[Franfalu]

penso di avar capito.... se è quel che penso dovrebbe essere il fatto che il fisico da "armadio" non mi piace molto e a qualcuno può aver dato fastidio... dato che non ho offeso nessuno...

Vedi tu sei nuovo e forse ancora nn hai capito l"andazzo" del forum.
Sta tranquillo è solo questione di tempo.

Nn dire mai che il grosso è brutto o sei spacciato

[Dargor]

nIKO, Come te è da qualche giorno che sono registrato e la prima volta ho che ho postato un messaggio quasi mi linciano, ho attaccato gli integratori....nn aggiungo altro.

[nIK0]

si.... io davo solo un parere, e adesso tutto rosso!!!
penso sia assurda la cosa dato che non ho offeso nessuno comunque...
WLF ciao ciao

[Bicipes]

Vedi tu sei nuovo e forse ancora nn hai capito l"andazzo" del forum.
Sta tranquillo è solo questione di tempo.

Nn dire mai che il grosso è brutto o sei spacciato

e fanno pure bene....

[nIK0]

perchè fanno bene?
cioè non arrivo a capire perchè o sei un bestione o sei zero???!!!!

[Chevelle]

In un forum di BB non puoi affermare che "grosso è brutto" perchè non avrebbe alcun senso. Di bestioni, su bodyweb, ci sono (mi escludo dalla categoria), ma la maggiorparte è normale o secca però tutti vogliono diventare grossi.
Rispondendo al tuo post, dipende anche dalle capacità del tuo apparato digerente. Mi trovo bene quattro ore dopo aver mangiato un bel piatto di pasta con carne, verdue, ecc.

[Bicipes]

perchè fanno bene?
cioè non arrivo a capire perchè o sei un bestione o sei zero???!!!!

PerDio il bodybuilding significa enormità, essere grosso è l'obbiettivo di ogni culturista!

[Bicipes]

In un forum di BB non puoi affermare che "grosso è brutto" perchè non avrebbe alcun senso. Di bestioni, su bodyweb, ci sono (mi escludo dalla categoria), ma la maggiorparte è normale o secca però tutti vogliono diventare grossi.
Rispondendo al tuo post, dipende anche dalle capacità del tuo apparato digerente. Mi trovo bene quattro ore dopo aver mangiato un bel piatto di pasta con carne, verdue, ecc.

è così!