Alternative allo squat

[MetalMeltdown]

Che dire, mi sembrava di essere stato chiaro. Ripeto, non ho mai detto che hai torto. Forse non diciamo neanche cose tanto diverse...

[vabo74]

per carità
voglio solo ribadire che il termine nn dice alcune volte sulla natura dell'esercizio tutto qua

lo squat con man si può fare ma è molto scomodo (sulle spalle)