Vi vorrei porre una domanda credo che per voi sia molto facile rispondermi, io sono alto 185, e quando avevo 16 anni pesavo 55 chili, quindi essendo magrissimo avevo il vizio di camminare avendo il busto piegato un po in avanti. Ora di chili ne peso 85 ma ancora oggi noto che ho una postura leggermente inclinata in avanti. Vorrei chiedere a voi quali muscoli e quali esercizi fare per avere una postura perfettamente diritta.
Grazie a chi mi darà delle spiegazioni.
Grazie a chi mi darà delle spiegazioni.
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