E' vero che esistono degli esercizi per ampliare la cassa toracica nell'età dello sviluppo? Se sì quali sono?
-
sigpic -
la spianata con bulldozerThat's much too vulgar a display of power, Karras.
-
squat e pullover respiratori.Commenta
-
Una corretta respirazione in tutti gli esercizi è fondamentale....già di per se è uno stimolo all'aumento della capacità toracica andando sullo specifico il pull-over, molto efficace la superserie proposta da Totaldemawesome.
Visto che è un po' che non mi collego approfitto per salutare tutti.
CiaoCommenta
Commenta