Palestra+calcetto

[rex83]

Avevo già scritto un paio di mesi fa sullo stesso argomento
Mi rendo conto di quanto sia difficile far convivere questi due sport (ammesso che il bb possa essere considerato uno sport)
Premetto che faccio il martedi e il giovedi in palestra (due fullbody) e il sabato gioco a calcetto;
Credo di aver perso qualcosa in massa, faccio una fatica enorme, se alla panca facevo fino a qualche mese fa (prima che iniziassi a giocare a calcetto) anche 80 kg oggi ne faccio a malapena 60...ed è solo un esempio..
Insomma in palestra non rendo più come potrei e vorrei...tutta colpa della sgambatella settimanale con gli amici? (per carità in quell'ora do sempre tutto e di più...)

[tartufone]

bisognerebbe vedere dieta e wo;cmq se si vuole crescere in pale bisogna mangiare e farsi il culo sui pesi,niente cardio.

ps:il bb E' uno sport amico.

[rocky 80]

Avevo già scritto un paio di mesi fa sullo stesso argomento
Mi rendo conto di quanto sia difficile far convivere questi due sport (ammesso che il bb possa essere considerato uno sport)
Premetto che faccio il martedi e il giovedi in palestra (due fullbody) e il sabato gioco a calcetto;
Credo di aver perso qualcosa in massa, faccio una fatica enorme, se alla panca facevo fino a qualche mese fa (prima che iniziassi a giocare a calcetto) anche 80 kg oggi ne faccio a malapena 60...ed è solo un esempio..
Insomma in palestra non rendo più come potrei e vorrei...tutta colpa della sgambatella settimanale con gli amici? (per carità in quell'ora do sempre tutto e di più...)

impossibile che vuoi che sia una partita..poi dipende da come mangi da come integri dalla tua condizione fisica in generale..
io almomento faccio pesi 3 volte e la domenica partita...ho risolto il tutto mangiando come un maiale e integrando il giusto...oltre ovviamente al riposo negli altri giorni (ovvero cercare di dormire quanto più possibile...)

[Mr. Anderson]

Guarda se fai una partitella a settimana ci guadagni in salute...

io pure lo facevo spesso e mi sentivo benissimo. E nn vedo l'ora di ricominciare.

Diciamo che per gli scatti che si fanno si mette sufficiente massa nelle gambe, ma ovvio che se nn hai grandi obiettivi, può solo farti bene

[sheva_tp]

Avevo già scritto un paio di mesi fa sullo stesso argomento
Mi rendo conto di quanto sia difficile far convivere questi due sport (ammesso che il bb possa essere considerato uno sport)
Premetto che faccio il martedi e il giovedi in palestra (due fullbody) e il sabato gioco a calcetto;
Credo di aver perso qualcosa in massa, faccio una fatica enorme, se alla panca facevo fino a qualche mese fa (prima che iniziassi a giocare a calcetto) anche 80 kg oggi ne faccio a malapena 60...ed è solo un esempio..
Insomma in palestra non rendo più come potrei e vorrei...tutta colpa della sgambatella settimanale con gli amici? (per carità in quell'ora do sempre tutto e di più...)

io certe volte gioco a calcetto di settimana e non m risparmio son un pirlo misto a gattuso grintoso cerco d metterla sul piano fisico, loro son secchi io pure ma rispetto a loro son enorme l'indomani spingo tranquillo ma se devo fa gambe niente calcetto..
dopo aver giocato pasto come post wo.. whey maltodestrine e destrosio

[rocky 80]

io dopo la partita faccio una mega ricarica di carbo

[Mr. Anderson]

io dopo la partita faccio una mega ricarica di carbo

idem, destrosio e whey a manetta

[vabo74]

questo argomento è stato aperto mille volte
ma fatevi un search
cavolo!
ma mai uno che prima si faccia un argomento e poi chieda

calcetto, sport molto faticoso..

[sheva_tp]

io dopo la partita faccio una mega ricarica di carbo

se gioco la sera la notte non dormo però son troppo teso se poi faccio una buona prestazione non m addormento proprio..

[rocky 80]

se gioco la sera la notte non dormo però son troppo teso se poi faccio una buona prestazione non m addormento proprio..

idem praticamente impossibile prendere sonno...metti anche che io corro come un dannato..anche se non sono più quel fulmine di una volta

[sheva_tp]

idem praticamente impossibile prendere sonno...metti anche che io corro come un dannato..anche se non sono più quel fulmine di una volta

e si, mi chiedo i calciatori come fanno, giocano la sera e l'indomani allenamento..boh, certe volte ospiti fino a mezzanotte nelle trasmissioni tv pure.. booh

[rex83]

x vabo
Fatti un search con la scritta "calcetto"... compaiono mille pagine con molte cose che non c'entrano un acca...ecco perchè ho scritto
La funzione search la uso...eccome...

[rocky 80]

e si, mi chiedo i calciatori come fanno, giocano la sera e l'indomani allenamento..boh, certe volte ospiti fino a mezzanotte nelle trasmissioni tv pure.. booh

avranno i loro "trucchi"..

[vabo74]

x vabo
Fatti un search con la scritta "calcetto"... compaiono mille pagine con molte cose che non c'entrano un acca...ecco perchè ho scritto
La funzione search la uso...eccome...

ma cavolo, l'ho fatto anch'io e dopo 5" ho beccato alcune discucssioni utili
per dire..

se uno prendesse il forum come strumento diverso, farebbe una figura migliore
e si avrebbero discussioni più interessanti

INVECE DI RICEVERE QUESTA CLASSICA RISPOSTA
meno seghe mentali e vatti ad allenare!

nn voglio essere offensivo (nn lo sono, credimi)
ma pesante sì

e per chi parla di post wo.. cavolo, vale per ogni alelnametno quindi chissà quale differenza

per chi dice come fanno i calciatori

i calciatori il giorno dopo la partita nn si allenano ma vanno a fare rigenerazione
quindi corsettina, piscina, massaggi

nn è che andare al campo significa per forza allenarsi

che poi abbiano un sistema di rigenerazione scarso e poca volontà è un altro piao di maniche

[sheva_tp]

avranno i loro "trucchi"..

si scherza, anche se ogni tanto qualche positivo lo si becca..