domanda esercizi petto basso

[WhiteTyson]

io come esercizio per stimolare le fibre basse del gran pettorale ti consiglio i dip con sovraccarico...nel mio caso è l'esercizio nel quale sento più lo stimolo in quella zona....

[Sly83]

io come esercizio per stimolare le fibre basse del gran pettorale ti consiglio i dip con sovraccarico...nel mio caso è l'esercizio nel quale sento più lo stimolo in quella zona....

come ho detto più volte, i dip con sovracacrico sono stati la più utile trovata per farmi crescere i pettorali

[Danielz]

Io con la panca declinata vado da dio. Cmq anche con i dip sento moltissimo la parte + bassa del petto ke lavora bene.

[black_cob]

io che mi alleno in casa, metto qualche piastra sotto i piedi della panca e faccio distensioni con manubri (alla fine)

[Frank77]

Mi allegate un esempio di corretta esecuzione dei DIP?

Thanks

Allora sti' DIP????