scheda massa in piramidale inverso

[nicnoc]

no non sono paolo.

[sonodavide]

Originalmente inviato da sonodavide
si però non a tutti piacciono gli addominali troppo ipertrofici, danno l'idea di panza, e quindi alcuni (ma poi ogniuno faccia quello che vuole) preferiscono allenamenti più frequenti.

Perchè allenandoli più spesso dovresti avere addominali meno ipertrofici?

sempre alcuni li fanno anche tutti i giorno perchè sostengono che così la definizione migliora.. a ogniuno il suo

Ah be...perchè la definizione dipende da quante volte gli alleni....come no

e che palle.. come ho già detto ALCUNI fanno così, ogniuno faccia come crede. Il ragazzo del post aveva però il diritto di sapere che allenarli una volta la settimana non è l'unico dogma esistente sull'allenamento dell'addome

[ma_75]

Vabbè ma tu dici che se non piacciono gli addominali ipertrofici conviene allenarli più spesso. Questo non è un dogma è una contraddizione

[sonodavide]

Vabbè ma tu dici che se non piacciono gli addominali ipertrofici conviene allenarli più spesso. Questo non è un dogma è una contraddizione

hai ragione mi sono spiegato male, anzi, ammetto di non avere esperienza in materia. probabilmente allenandoli più spesso l'allenamento è meno intenso e quindi meno "massoso" e più adatto a definire il muscolo.

comunque, ripeto, ho sentito più di qualcuno anche si questo forum anche se non ricordo chi, che allena gli addominali più spesso e ho ritenuto riportare questa informazione

[ma_75]