Originariamente Scritto da Chevelle
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Ho sbagliato ad ascoltare chi diceva le tue identiche parole.
Isolare il deltoide,o meglio,cercare di non coinvolgere troppo il trapezio,non e' cosi' difficile come si crede,sconsigliandolo ai neofiti.Penso che le cose difficili per i neofiti siano "solo" gli stacchi, lo squat,e pochissimi altri esercizi,perche' se non fatti con esperienza possono portare a gravi infortuni.
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