ke ne pensate di fare lavoro aerobico la mattina appena svegli di modo ke si e skariki di glicogeno?Si puo fare in massa per limitare gli accumuli di grasso?grazie
aerobica di mattina..
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Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggiolavoro continuo?
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un lavoro poco intenso che ti distrugge?
cmq sia, qualcosina bisogna prenderla tipo BCAA e gluta in modo da ridurre il catabolismo indotto dal digiuno
poi chiaramente occorre adattarsi e.. svegliarsi un po' prima di andare a correre
ehehehValerio
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Originariamente Scritto da vabo74 Visualizza Messaggioun lavoro poco intenso che ti distrugge?
cmq sia, qualcosina bisogna prenderla tipo BCAA e gluta in modo da ridurre il catabolismo indotto dal digiuno
poi chiaramente occorre adattarsi e.. svegliarsi un po' prima di andare a correre
eheheh
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Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggioquindi lo trovate compatibile con massa?
Cmq sia, può essere anche un buon allenamento di "pump" (nn in senso proprio) se si esegue una seduta di tempo runValerio
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Originariamente Scritto da vabo74 Visualizza Messaggiobeh, se nn si esagera sì
Cmq sia, può essere anche un buon allenamento di "pump" (nn in senso proprio) se si esegue una seduta di tempo run
tempo run??ke intendi?
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