quindi se il lunedì-mercoledì-venerdì faccio pesi
gli altri giorni non mi posso allenare?(non parlo di pesi eh)
gli altri giorni non mi posso allenare?(non parlo di pesi eh)
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non è che non puoi...dipende dai tuoi obiettivi..Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
se vuoi mettere su kg di muscoli e sei all'inizio, il riposo è una fase fondamentalehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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